Problem: rozdwajające się paznokcie

30.03.2010 11:00
Problem: rozdwajające się paznokcie

Problem: rozdwajające się paznokcie (fot. Shutterstock/kolaż Lula.pl)

Rozdwajające się paznokcie to zmora wielu z nas. Skutecznie obniżają samoocenę i psują nerwy. Jakie są przyczyny tego problemu i jak mu zaradzić podpowiada Lula.

Przyczyn rozdwajania płytki paznokcia można doszukiwać się w codziennych czynnościach domowych i diecie. Wpływ na te zmiany ma kontakt z detergentami i środkami chemicznymi, nieodpowiednie piłowanie, używanie agresywnego zmywacza do paznokci oraz brak cynku i witamin A, C, E. Te wszystkie mechaniczne czynniki powodują ubytek keratyn, czyli nierozpuszczalnych białek znajdujących się w wytworach skóry, m.in. paznokciach.

 

Aby przywrócić paznokciom ich właściwy wygląd, należy zawsze stosować się do tych kilku prostych wskazówek:

- piłuj paznokcie pilnikiem szklanym lub papierowym o małej ziarnistości i zawsze w jedną stronę - dzięki temu unikniesz szarpania i naruszania końcówek, jak to ma miejsce przy używaniu pilnika metalowego;

- do każdej czynności mającej związek z detergentami wkładaj gumowe rękawice, które uchronią skórę i paznokcie przed ich szkodliwym działaniem;

- jeśli masz czas, stosuj dwa razy w tygodniu moczenie w podgrzanej oliwie z oliwek lub ewentualnie oleju z dodatkiem cytryny i miodu;

- używaj zmywacza bez acetonu z dodatkiem substancji odżywczych i nawilżających;

- zamiast zwykłych lakierów stosuj odżywki - zwłaszcza te przeznaczone do paznokci rozdwajających, które zawierają cynk, witaminy oraz inne substancje nawilżające, regenerujące i uelastyczniające;

- jedz żelatynę, np. w postaci jogurtów lub galaretek - świetnie wpływa ona na kondycję paznokci;

- do mycia rąk stosuj delikatnych pianek i żeli, a unikaj mydła;

- unikaj urazów mechanicznych, np. przy pisaniu na klawiaturze używaj opuszek palców;

- używaj kremów do rąk i paznokci;

- staraj się ograniczyć częste suszenie i moczenie;

- nigdy nie piłuj paznokci krótko po wyjściu z wanny czy spod prysznica;

- wzbogać swoją dietę w produkty z wymienionymi wcześniej składnikami odżywczymi i stosuj suplementy diety ze skrzypem polnym, pokrzywą, drożdżami i witaminami;

- jeśli dbanie w ten sposób nie wystarcza, może to oznaczać, że masz zaburzenia gruczołów dokrewnych - wybierz się do lekarza, by wykluczyć tę możliwość.

 

Niżej kilka produktów przydatnych w walce z rozdwajającymi paznokciami:

kolaż Lula.pl

Na kolażu: odżywka do kruchych paznokci Soraya, 16,99 zł (nigrini.pl); odżywka do paznokci z jedwabiem Vipera, 9,99 zł (nigrini.pl); serum do paznokci Oriflame, 19,90 zł (pl.oriflame.com); szklany pilnik do paznokci Gosh, 34,99 zł (nigrini.pl); odżywka do paznokci z witaminami A, E i F Soraya, 7,99 zł (nigrini.pl); emalia utwardzająca paznokcie Oriflame, 19,90 zł (pl.oriflame.com); preparat przeciw rozdwajaniu paznokci Sally Hansen, 44,99 zł (nigrini.pl); nawilżający zmywacz do suchych i kruchych paznokci Sally Hansen, 23,99 zł (nigrini.pl).

 

 

Anna Szulc

 

 

Kosmiczne fryzury jak u McQueena

kolaż Lula.pl

Czytaj w Znam.to: Nie taki podkład straszny...

 

Skomentuj:
Zaloguj się

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX

Najczęściej czytane