W świecie zapachów - aromaterapia

Każda z nas kocha piękne zapachy. Aromaterapia łączy je z nadzwyczajnymi właściwościami składników roślinnych do leczenia chorób i przywracania zdrowia!

Aromaterapia - to niekonwencjonalna metoda terapii. Polega na leczeniu środkami zapachowymi, z wykorzystaniem olejków eterycznych pochodzenia naturalnego. W aromaterapii bierze się pod uwagę wszystkie czynniki mające wpływ na pacjenta, np. ciało, świadomość, sposób odżywiania, styl życia.

Olejki eteryczne - to mieszanina związków chemicznych zawartych w roślinach. Są substancjami zapachowymi, które powstają i magazynują się w komórkach rośliny odgrywając ważna rolę w ich procesie obronnym, rozmnażaniu i przemianie materii.

Są lotne, co przyczynia się do ich ogromnej skuteczności w leczeniu, ale stwarza też konieczność przechowywania ich w szczelnych pojemnikach.

Wbrew nazwie nie są tłuste, większość z nich jest bezbarwna, lub na jasnożółty kolor.

Zaletą olejków jest wielka różnorodność metod ich stosowania:

- masaże,

- kąpiele aromatyczne,

- inhalacje,

- ciepłe i zimne kompresy,

MASAŻE:

najskuteczniejszą metodą wprowadzenia olejku aromatycznego do organizmu. Łączy lecznicze działanie dotyku z indywidualnymi właściwościami preparatu. W trakcie trwania masażu skóra wchłania olejek, który szybko przenika do układu krążenia. Celem masażu jest rozluźnienie mięśni, poprawienie ich prężności, oraz ułatwienie krążenia krwi i limfy.

Działanie olejków aromatycznych:

- zwiększają energię,

- obniżają stopień napięcia nerwowego i stresowego,

- osłabia ból,

- wpływa na poprawę stanu skóry,

KĄPIELE AROMATYCZNE:

W zależności od potrzeby mają wszechstronne zastosowanie:

- uspokajają,

- relaksują,

- stymulują,

- rozgrzewają,

- ochładzają.

Przynoszą ulgę w bólach mięśniowych, w różnych przypadłościach chorobowych skóry.

KOMPRESY AROMATYCZNE:

Stosuje się głównie przeciwbólowo, w celu zapobieżenia powstawaniu opuchlizny i stanów zapalnych.

- zimne - przy skręceniach i zwichnięciach, oraz występowaniu ostrych bólów,

- ciepłe, lub gorące - w leczeniu bólów przewlekłych, reumatyzmie, przy występowaniu ropni

Używa się ich również przy zabiegach kosmetycznych.

Wówczas wybór olejku bazowego zależy od rodzaju cery:

1) olej awokado - do pielęgnacji skóry suchej i wrażliwej, ma działanie natłuszczające,

2) olej z miazgi kakaowej - również w pielęgnacji skóry wrażliwej, ma natomiast działanie nawilżające,

3) olej z oliwek - do pielęgnacji skóry wrażliwej, suchej i zwiotczałej (działa natłuszczająco),

4) olej sezamowy - niezastąpiony do pielęgnacji cery z trądzikiem różowatym,

5) olej saflorowy - przy skórze suchej, odwodnionej, przy łuszczycy i wypryskach,

6) olej migdałowy - ma działanie zmiękczające i jest znakomity przy pielęgnacji cery suchej i zniszczonej,

7) olej lniany - bogaty jest w witaminę E, służy pielęgnacji cer suchych i wrażliwych, ma również działanie przeciwzapalne,

8) olej z pestek brzoskwini - jest bogaty w witaminy i ma działanie regenerujące.

Uwaga!

Korzystna terapia u jednego człowieka  - dla drugiego może okazać się szkodliwa, może na przykład wywołać reakcję alergiczną!

Katarzyna B.

Czy stosowałyście już zabiegi z zakresu aromaterapii?

Ile kalorii rzeczywiście kryją owoce?

Więcej o: