Przygotuj się do wakacji! Co zapakować do apteczki?

Zapłacenie za zagraniczną wycieczkę to dopiero pierwszy krok przygotowań do wakacji. Wakacje bez niemiłych niespodzianek wymagają odpowiedniego przygotowania. Zacznij od apteczki.
Apteczka metalowa, cena 465 zł, secretlife.pl Apteczka metalowa, cena 465 zł, secretlife.pl fot. secretlife.pl

Apteczka

Niezależnie od tego, do jakiego kraju wybierasz się na wakacyjny wypoczynek - zawsze powinno się mieć ze sobą apteczkę! Nigdy nie wiesz co może cię spotkać. Na miejscu może być problem z lekarzem, wykupieniem odpowiednich leków, czy dogadaniem się z farmaceutą. Przezorny - zawsze ubezpieczony!

Oto wakacyjny niezbędnik apteczny - czyli bez czego nie ruszać się z domu!

Podróż bez niespodzianek

Od tego powinniśmy zacząć. Bardzo często zdarza nam się zapominać o tym, że choroba lokomocyjna może spotkać również nas samych.

Po pierwsze więc - lek przeciw chorobie lokomocyjnej. Nawet, jeśli nie cierpisz na tę przypadłość podczas podróży samochodem czy samolotem, na statku lub łodzi może Cię niestety dopaść (np. podczas dopływania do miejsca nurkowania). Warto mieć wówczas przy sobie np. Aviomarin (syntetyczny), Aviplant (ziołowy), Lokomotiv lub też Vertigoheel (homeopatyczny).

Przed podróżą nie należy jeść ciężkich posiłków, a w jej trakcie powinno się często popijać niegazowaną wodę mineralną.

Leki przeciw zatruciom

Zmiana klimatu, czy zupełnie inne jedzenie - to najczęstsze przyczyny zatruć i biegunek na wakacjach.

Dzieje się tak najczęściej w krajach tj. Egipt (tzw. klątwa faraona), Turcja (tzw. zemsta sułtana), Tunezja, Maroko (czyli kraje do których my, Polacy jeździmy w wakacje najczęściej, bo wycieczki są relatywnie niedrogie).

Wynika to z innej flory bakteryjnej, ale biegunkę może wywołać też picie słodkich, kolorowych napojów, przygotowywanych z wody prosto z kranu (znajdują się w dystrybutorach, podawane do śniadań i kolacji w wielu hotelach).

Przy pierwszych objawach należy zażyć węgiel leczniczy (carbo medicinalis), nawet 10 tabletek jednorazowo. Ma zdolność wiązania toksyn bakteryjnych i innych substancji, odpowiedzialnych za przyspieszoną perystaltykę jelit. Dzięki temu zwalcza przyczynę biegunki. Możecie też wziąć ze sobą Stoperan.

Takie leki to podstawa!!

Przy szczególnie dokuczliwych dolegliwościach

Należy pamiętać, że przyjmowanie węgla jednocześnie z innymi lekami, osłabia ich działanie. Należy przyjmować je w odpowiednich odstępach czasu (ok. 1,5 godziny).

Pomocny w przypadku silnej biegunki będzie Laremid. Lek ten hamuje skurcze jelit, ale nie może być podawany małym dzieciom (poniżej 6 lat). Podobnie działa Imodium.

Niezastąpiona jest też saszetka Smecty, gdy okaże się, że zjedliśmy coś nieświeżego. Smecta ma silne właściwości powlekające i ochronne w stosunku do błony śluzowej przewodu pokarmowego.

Poza tym, warto do walizki zapakować krople żołądkowe, pomogą przy problemach trawiennych i lekkich zatruciach. Kosztują zaledwie kilka złotych, a mogą "uratować" nasz urlop.

Tabletki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe

Niespodziewane bóle głowy, zębów, menstruacyjne czy nagła gorączka skutecznie odbierają ochotę na aktywny wypoczynek. Dlatego warto mieć ze sobą paracetamol (Apap, Panadol) lub ibuprofen (Ibuprom, Ibum), a także aspirynę (w razie gorączki).

Gripex Max tabletki powlekane Gripex Max tabletki powlekane

Coś na przeziębienie

Latem nie podejrzewamy, że choroba może nas zaatakować, zwłaszcza wtedy, gdy jesteśmy w ciepłych krajach. Czasem jednak zmiana klimatu - sprzyja rozwojowi chorób. Osłabiony organizm szybciej łapie infekcje i przeziębienia.

Na to również należy być przygotowanym! Weź ze sobą leki na przeziębienie - Coldrex, Gripex, Fervex.

Spaleni słońcem

Ulegamy poparzeniom i często brakuje nam pod ręką środków, które mogą przynieść ulgę w takich chwilach. O tym powinniśmy pamiętać bezwzględnie. Najczęściej nasza skóra nie jest przygotowana na wysokie i intensywne kąpiele słoneczne! Oprócz filtrów - należy mieć przy sobie coś co pomoże po przedawkowaniu słońca.

Sprawdzonym środkiem jest D-Panthenol. Wspomaga gojenie i regenerację skóry oraz bardzo skutecznie łagodzi podrażnienia.

Poza tym, na rynku od kliku lat obecny jest Ratunek po przedawkowaniu słońca, Lirene. Zawiera uderzeniową dawkę D-panthenolu i alantoiny - koi i łagodzi, likwidując uczucie "palącej" skóry. Olej z pestek winogron i witamina E - hamują reakcje wolnorodnikowe, a masło shea tworzy warstwę ochronną.

Lirene - pomoc po przedawkowaniu słońca

No-Spa No-Spa

Leki działające rozkurczowo

Weź ze sobą No-Spe! Lek likwiduje bóle związane ze skurczami mięśni gładkich.brzucha. Czy to spowodowanych miesiączką, biegunką, kłopotami z nerkami czy przejedzeniem.

plastry Topshop 19zł plastry Topshop 19zł materiały prasowe

Plastry

Są niezastąpione przy obtarciach kostek w trakcie długich wędrówek oraz przy drobnych skaleczeniach. Zabezpieczają skórę przed zainfekowaniem. Stanowią absolutną podstawę wakacyjnego wyposażenia.

Więcej o: