joga
-
W N.A.Y.S. joga jest bardzo "najs"
N.A.Y.S. to prawdziwa oaza w centrum biznesowego Mokotowa. Skrót w nazwie oznacza Not Another Yoga Studio [ang. nie-kolejne-studio-yogi]. To miejsce w założeniu powstało, żeby oferować coś, czego do...
-
Międzynarodowy Dzień Jogi 2018 - kiedy obchodzimy święto ustalone przez ONZ?
Międzynarodowy Dzień Jogi 2018 świętowany jest 21 czerwca. Data jest niezmienna, a po raz pierwszy obchodzono go w 2015 roku. Z tej okazji również w Polsce organizowane są wydarzenia dedykowane jodze.
-
Tak ćwiczy jogę naga dziewczyna [ZDJĘCIA]
W nazwie profilu Nude Yoga Girl (ang. Naga dziewczyna uprawiająca jogę) zawiera się właściwie wszystko, co na nim znajdziecie. Oto naga dziewczyna ćwiczy jogę i fotografuje się w kolejnych pozycjach....
-
Profesjonalni trenerzy obalili najpopularniejsze fitnessowe mity. Też w nie wierzyliście?
Przysiady najlepiej rzeźbią pupę, a kalorie spalasz tylko wtedy, gdy się pocisz? Czy to prawda? Profesjonalni trenerzy postanowili wyprowadzić ludzi z błędu.
-
"Myślałam, że nawet się nie schylę". Joginka "plus-size" udowadnia, że to aktywność dla każdego [FOTO]
Dana Falsetti nie zawsze potrafiła wyczyniać ze swoim ciałem takie rzeczy, jak teraz. Od czasów szkolnych cierpiała na zaburzenia odżywiania i nie lubiła swojego wyglądu. Dopiero dzięki jodze...
-
Trening siłowy, wycisk w górach i limitowane jedzenie. "Nasi klienci, to masochiści z wyboru"
W weekend SPA, a na wakacje do Tunezji? Już nie! Współczesny pracownik korporacji odkłada na bok cywilizacyjne dobra i jedzie w polskie góry. Po co? O tym rozmawiamy z propagatorką idei obozów...
-
To, co wyrabia ze swoim brzuchem, zaprzecza prawom fizyki. Jest nim w stanie zrobić meksykańską falę [WIDEO]
To co 29-letnia joginka z Kalifornii potrafi zrobić ze swoim brzuchem, z niedowierzaniem obejrzało ponad milion osób. Dziwne ruchy tułowiem to "nauli" - specjalny zestaw ćwiczeń jogi brzusznej.
-
Zrelaksuj się... w kokonie!
Japończycy wymyślili nową metodę terapeutyczną i relaksacyjną - otonomaki, co w tłumaczeniu oznacza zawijanie dorosłych. Polega ona na owijaniu ludzi w cienki, przewiewny materiał. Ma ona rozciągać...
-
Ma 105 lat i uczy jogi dużo młodszych od siebie. "Nie myślę o wieku. Robię swoje i idę do przodu"
Historia Lil Hansen (Ludington, USA) udowadnia, że wiek to tylko liczba.
-
Jeśli jej zdjęcia nie przekonają cię do jogi, to już nic cię nie przekona [WIDEO]
Budzisz się, przeciągasz leniwie w łóżku i masz wrażenie, że poranna gimnastyka została odbębniona? Koniecznie zobacz to nagranie.
-
5 rodzajów treningu - który jest najbardziej odpowiedni dla ciebie?
Bieganie, pływanie, spinning, crossfit, TBC, ABT, tabata, a może joga lub pilates? Oferta klubów fitness jest doprawdy szeroka i przyprawiać może o zawrót głowy. Skąd mamy wiedzieć, który trening...
-
Chcesz dożyć 100 lat? 92-letnia joginka i tancerka zdradza sekret długowieczności
Phyllis Sues jest tancerką, joginką, muzykiem. Niedawno świętowała 92. urodziny. Wprawiła w zdumienie wszystkich zaproszonych gości, kiedy podczas przyjęcia wyszła na parkiet i swój 5-minutowy występ...
-
Jogę można ćwiczyć wszędzie. Nawet na szklanym moście na wysokości 180 metrów nad kanionem [ZDJĘCIA]
Grupa 100 młodych, nieustraszonych kobiet ćwiczyła jogę na szklanym moście zawieszonym na wysokości 180 metrów nad kanionem położonym w chińskiej prowincji Hunan. Te zdjęcie zapierają dech w...
-
- Nie ćwiczę, bo jestem gruba. Ty też? Ona zmieni twoje wyobrażenie o jodze
Jessamyn Stanley przeczy wszystkim stereotypowym wyobrażeniom o joginkach. Szczupłe, wyrzeźbione dziewczyny, które zazwyczaj widzimy na matach, są zupełnym przeciwieństwem szalenie popularnej...
-
Czy trzeba się spocić, aby schudnąć i wymodelować sylwetkę? Skuteczne ćwiczenia na upały
Uwielbiamy lato. Ale gdy żar leje się z nieba, dużo trudniej zmotywować się do ćwiczeń. Już na samą myśl o treningach aerobowych, podnoszących temperaturę ciała, robi nam się słabo. Jednak ćwiczyć...
-
Joga jest dla każdego - także dla ciebie!
Joga jest jednym z najbardziej egalitarnych sportów. Nie preferuje szczupłych, atletycznie zbudowanych, czy z natury gibkich, bądź silnych. Naprawdę, jest dla każdego - i mam na to dowody.
-
Osiem kilo mniej bez Chodakowskiej - da się!
Praca za biurkiem dostarcza wielu niezapomnianych wrażeń oraz dodatkowych kilogramów. Przekonałam się o tym na własnej skórze. Czy da się przezwyciężyć zło występujące pod postacią poduszek z...
-
Najmodniejsze sporty
Przygotowania do lata w bikini idą pełną parą? To świetnie! Jeśli jednak jeszcze nie zaczęłaś treningu, sprawdź, co się teraz ćwiczy!
-
Heidi Klum stawia na jogę!
Każda gwiazda ma swoje własne sposoby dbania o figurę. Heidi Klum jest zwolenniczką jogi. Parę dni temu wraz z <strong>Russellem Simmonsem ćwiczyli w parku na Manhattanie.<br /></strong>
-
Najseksowniejsze sporty
Kobiety podziwiają wspinaczy. Badania przeprowadzone na brytyjskim uniwersytecie wykazały, że zdaniem płci pięknej wspinaczka skałkowa jest najseksowniejszym sportem.
-
Joga zwiększa naszą odporność
Zbawienne działanie jogi na nasz organizm jest powszechnie znane. Systematyczne <strong>ćwiczenia mają również wpływ na nasze zdrowie</strong>. Chronią przed chorobami, wzmacniają naszą odporność.<br...