Sok z aronii

Kobieta >  Życie i styl
Magda Skrzypek
23.07.2012 07:50
A A A Drukuj
Sok z aronii wspaniale koi pragnienie, a zawarte w owocach związki uodparniają skórę na szkodliwe działanie słonecznych promieni UV. Oczywiście to tylko jeden z wielu właściwości leczniczych tego owocu.
Aronia to niewielki krzew pochodzący z Ameryki Północnej - ma czarne owoce o cierpkim smaku, z których przyrządzamy nie tylko sok, ale także dżemy, nalewki oraz wina. Aronia to jeden z najzdrowszych owoców, gdyż nie gromadzi metali ciężkich, pestycydów lub herbicydów. Poza walorami smakowymi, sok z aronii posiada liczne właściwości lecznicze.

Źródło witamin

Sok z aronii bogaty jest w witaminy A, E, C, P, B i karoten oraz błonnik i pektyny, które wpływają na naszą przeminę materii, ułatwiają pracę układu pokarmowego i usuwają toksyny z organizmu.

Choroby układu krwionośnego

Sok z aronii wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu krążenia i reguluje ciśnienie krwi. Związki zawarte w aronii wzmacniają ściany naczyń krwionośnych, dlatego właśnie sok z aronii polecany jest osobom cierpiącym na żylaki i zaburzenia krążenia. Wyciąg z owocu przeciwdziała miażdżycy, reguluje nadciśnienie tętnicze i zapobiega odkładaniu się cholesterolu w ściankach tętnic.

Dobry wzrok

Czynniki aktywne aronii używane są w profilaktyce chorób oczu i łagodzą zaburzenia wzroku. Oczy osób pijących sok z aronii mniej się męczą i rzadziej ulegają zapaleniom spojówek. Działanie antyrakotwórcze

Bardzo ważną zaletą soku z aronii są obecne w nim antocyjany i betanina, które zmniejszają ilość wolnych rodników organizmie. Zbyt duża ilość wolnych rodników może przyczynić się do powstawania chorób nowotworowych, dlatego sok z aronii proponowany jest w profilaktyce antyrakotwórczej.

Eliksir młodości

Działalność antocyjanów opóźnia także proces starzenia, gdyż właśnie wolne rodniki uznawane są za główną przyczynę starzenia się organizmu. Sok z aronii to naturalny eliksir młodości, który zapobiega powstaniu wolnych rodników.

Domowy sok z aronii

Sok z aronii można w łatwy sposób przygotować w domu. Aronia zawiera około 70-80% wody, zatem jeden kilogram owoców daje ok. 0,7 litra soku. Owoce należy wsypać do słoików, a następnie zalewać przygotowanym, gorącym sokiem z aronii i zapasteryzować. Do pozyskania soku możemy użyć parownika. Gotowy sok przechowujemy w piwnicy w ciemnym i chłodnym miejscu. Naturalny sok z aronii można także kupić w sklepach z żywnością ekologiczną.

Dokładny przepis na sok z aronii znajdziecie w serwisie ugotuj.to

Tagi:

  • 5
  • 1
Komentarze (3)
Zaloguj się
  • Gość: Kilolila

    Oceniono 2 razy 2

    W tym roku aronia dorodna ale ma moło soku.Jak wycisnąc zniej więcej soku?

  • Gość: wieks

    Oceniono 1 raz 1

    Mam kilka krzaków aronii, rok w rok owocuje aż nadto,nie obieram nigdy do ostatniego owoca, zreguły tylko pobieznie,reszte zostawiam ptakom,Owocuje mi co rok bardzo dobrze, zeby owoce były i było ich dużo nalezy aronie posadzić w lekko nasłonecznionym miejscu,aby jednak miała cień,chodzi o takie lata jak teraz nie wysycha,Nie podsypuje zadnymi nawozami,jedynym nawozem jaki sypie jest skoszona trawa z kosiarki, obsypuję dookoła krzewu tak aby mogła oddychać,czyli jaieś 15 cm od gałązek, kilka razy w roku,trawa gnije daje nawóz najlepszy.

  • Gość: cougars in thornton co

    0

    What i do not recognize is in reality how you are not really a whole lot more well-favored than you may be right now. You're very intelligent. You recognize therefore considerably in regards to this topic, made me for my part envision it from many differed angles. Its like ladies and men aren't included till it is something to do with Girl gaga! Your own things fantastic. All the time care for it up! cougars in thornton co http://datingcougarshq.com

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX