Pół godziny na relaks

Jeśli dopadł cię stres i zmęczenie, zafunduj sobie półgodzinny aromaterapeutyczny seans kąpielowy.
By utrzymać ciało w czystości, wystarczy szybki prysznic. Kąpiel w wannie należy zaliczyć do kaprysów i przyjemności, a nie codziennej higieny. Często jednak nie potrafimy sobie odmówić wylegiwania się w ciepłej wodzie z pianką. Wszystko będzie w porządku, o ile woda nie będzie za gorąca, a kąpiel zbyt długa (do kwadransa). Wyjątkowo, w chwili gdy nerwy odmawiają posłuszeństwa lub dopada cię jesienna depresja, warto zanurzyć się w wannie na dłużej. Poświęć na relaks pół godziny, a zobaczysz, że jesienne znużenie ustąpi, a dobry nastrój powróci.

3 minuty - zapal świece

Rozstaw w łazience świece zapachowe. Jeśli jest za ciemno, włącz małą lampkę o ciepłym świetle.

Nasza propozycja:

Świeca zapachowa Sabon, o aromacie paczuli, 32 zł

Świeca zapachowa Oriflame, o aromacie czekolady, 15,90 zł

10 minut - zaromatyzuj wodę

Odkręć wodę, sprawdź, czy nie jest za gorąca, optymalnie 37-38°C. Dodaj kosmetyk, który nada jej piękny zapach, kolor, zapewni piankę. Masz do wyboru mnóstwo produktów: sól (pachnie

i barwi) - wsyp ok. dwóch garści. Babeczkę lub tabletkę musującą (pachnie i musuje, robiąc delikatny masaż). Olejek (natłuszcza skórę). Mleko (przypomina mleko w proszku, natłuszcza skórę). Płyn do kąpieli (barwi wodę i pieni się obficie). Poleż chwilę, myśląc o niebieskich migdałach.

Aromatyczne płyny, olejki i sole do kąpieli:

Płyn do kąpieli Sephora, z witaminami A, E i wanilią, 26 zł/200ml

Musujące tabletki do kąpieli Sephora, 4 zł/szt

Musująca tabletka do kąpieli Aquolina, o zapachu cukru pudru, 7 zł/szt

Kulki do kapieli Sephora z olejkami aromatycznymi, 2 zł/szt

Płyn do kąpieli On line, z algami i minerałami, 6 zł/750ml

Kremowy olejek pod prysznic Nivea Bath Care, z wyciągiem z soi i pszenicy, 14 zł/200ml

Magic SPA Farmona, sól do kąpieli z wyciągiem z bursztynu, 25 zł/500 g

Musująca kula do kąpieli Sabon, o aromacie wanilii i kokosa, 14 zł/szt.

Musująca kula do kąpieli Sephora, o zapachu malinowym, 5 zł/100g

4 minuty - umyj ciało

Umyj ciało żelem pod prysznic. Nalej go na gąbkę i rozprowadzaj od nóg ku górze. Spłucz prysznicem. Jeśli masz wrażenie, że skóra jest szorstka, wyszoruj ją peelingiem.

Pachnące i wygładzające peeelingi do ciała:

Peeling do ciała Sabon, z wyciągiem z paczuli, 138 zł/500ml

Peeling pod prysznic H2O Formula, z minerałami, 8,70 zł/200ml

Indians Medicea, z wyciągiem z mandarynki i cynamonem, 39,90 zł/250ml

Crema corpo esfoliante Bioetyc, krem złuszczający z wyciągiem z pszenicy, 79,90 zł/300ml

10 minut - zrób masaż

Wymasuj kulkowym urządzeniem partie ciała dotknięte cellulitem lub napięte, bolące mięśnie.

Do masażu polecamy:

Roll on massager, Bioetyc, aparat do masażu, gratis w zestawie z produktem Bioetyc

3 minuty - rozprowadź balsam

Po osuszeniu ciała ręcznikiem wmasuj balsam o odprężającym zapachu.

Crema corpo Bioetyc, krem do ciała, z olejkiem morelowym, 79,90 zł/250ml

Latte corpo Aquolina, mleczko o zapachu cukru pudru, 38 zł/250ml

Body milk Swedish Herbs, balsam z wyciągiem z owoców i chabrów, 6,20 zł/250ml

Body cream Sephora, krem do ciała z witaminami A, E i F, 36 zł/200ml

Czy lubisz kąpiele?
Więcej o: