D這nie jak marzenie

Spraw, aby Twoje d這nie by造 jeszcze pi瘯niejsze na wiosn. Oto kilka domowych sposob闚.
Jad這spis

Pami皻aj, 瞠 prawid這wa dieta to prosty sposób na zdrowy wygl康 d這ni i paznokci. Od篡wiaj si wi璚 zgodnie z podstawowymi zasadami 篡wieniowymi, a wtedy twoje paznokcie b璠 mocne i 豉dnie uformowane. Zadbaj, by w twoim jad這spisie znalaz造 si produkty zawieraj帷e biotyn. Znajdziesz j w w徠róbce, ciemnozielonych warzywach, ó速kach jaj. Mo瞠sz tak瞠 wspomóc si gotowymi zestawami witamin, dost瘼nymi w ka盥ej aptece. Gdy paznokcie si 豉mi, to oznaka, 瞠 brakuje im magnezu . Znajdziesz go przede wszystkim w ziarnach zbó, produktach mlecznych, a tak瞠 zielonych li軼iach ro郵in. Dobroczynnie na paznokcie dzia豉 cynk. Jego 廝ód貫m s przede wszystkim ryby oraz owoce morza, kie趾i soi, pestki dyni i s這necznika. Krucho嗆 paznokci mo瞠 te by spowodowana niedoborem krzemu. Krzem znajdziesz w wodzie, w marchewce, pietruszce, burakach oraz w produktach zbo穎wych.

Chro

W piel璕nacji d這ni i paznokci niezwykle wa積a jest ich ochrona. Podczas domowych porz康k闚, zmywania naczy czy pracach w ogrodzie zak豉daj gumowe r瘯awiczki ochronne. Niestety codzienny kontakt z substancjami chemicznymi zawartymi w detergentach, chlorowan wod niszcz sk鏎 i nale篡 ich unika. Myj r璚e w ciep貫j wodzie (nie gor帷ej i nie za zimnej) po ich umyciu dok豉dnie je wysusz. Po ka盥ym umyciu r彗 u篡j kremu - najlepsze s kremy witaminowe z gliceryn.

Piel璕nuj

Przygotowane w domu naturalne kosmetyki s 豉twe do zrobienia, niewiele kosztuj, a co najwa積iejsze regeneruj i wzmacniaj nask鏎ek oraz paznokcie. Zawieraj witaminy m.in. witamin C, A, E, z grupy B oraz minera造: potas, krzem fosfor. Nadaj si nawet do bardzo wra磧iwej sk鏎y. Idealne do piel璕nacji d這ni s peelingi przygotowane w domu. Mo積a je zrobi cukrem, grub sol kuchenn, fusami z kawy z cynamonem, otr瑿ami, p豉tkami owsianymi. Jak przygotowa? Zmiksuj p馧 鈍ie瞠go ananasa z 2 造磬ami p豉tk闚 owsianych, aby powsta豉 pasta. Owocow papk zostawiamy na d這niach na oko這 10 minut, po czym obficie sp逝cz letni wod i wetrzyj od篡wczy krem. Ananas jest bogatym 廝鏚貫m naturalnego enzymu - bromeliny, kt鏎a ma w豉軼iwo軼i z逝szczaj帷e. Z kolei p豉tki owsiane stosowane s do z逝szczania martwego nask鏎ka poniewa zawieraj witamin E, kt鏎a wyg豉dza such sk鏎. Inny sprawdzony scrub to peeling z kwa郾iej 鄉ietany i wi鏎k闚 kokosowych. Dodaj do siebie podobne ilo軼i g瘰tej, kwa郾iej 鄉ietany i wi鏎k闚 kokosowych wraz z kilkoma kroplami soku z cytryny. Na堯 na sk鏎 d這ni, wmasuj i pozostaw na d這niach na oko這 15 minut.

Do rozja郾ienia zszarza貫j sk鏎y d這ni idealnie nadaje si sok z cytryny - przekrojon po堯wk cytryny wysmaruj sk鏎 d這ni oraz paznokcie. Jest to bardzo skuteczny spos鏏 na usuni璚ie przebarwie powsta造ch na skutek palenia papieros闚.

Warto raz na jaki czas zastosowa ok豉d z siemienia lnianego. Siemi lniane zalej wrz徠kiem, odstaw do nap璚znienia. W tym czasie na堯 na d這nie kawa趾i gazy. Ciep貫 siemi wy堯 na gaziki i owi d這nie foli spo篡wcz. Taki ok豉d po 20 minutach zdejmij, a r璚e sp逝cz letni wod. Sk鏎a d這ni stanie si wyg豉dzona i nawil穎na.

Dobrym pomys貫m jest nacieranie p造tki paznokcia olejkiem rycynowym, kt鏎y dosta mo積a w ka盥ej aptece. Zaleca si naciera paznokcie raz dziennie. Ju po dw鏂h tygodniach regularnego stosowania zaobserwujesz wyra幡 popraw wygl康u paznokci.

Chcesz wzmocni zniszczone paznokcie? Zetrzyj na tarce og鏎ek, po堯wk drobno pokrojonej cytryny oraz 2 造磬i startego jab趾a. Wszystkie sk豉dniki wymieszaj, a nast瘼nie w堯 na 20 minut palce do miseczki. Zabieg powtarzaj codziennie przez dwa tygodnie. Paznokcie po takiej kuracji stan si g豉dkie, jasne i nabior po造sku.

Aby od篡wi swoje d這nie mo瞠sz tak瞠 wymiesza oliw z 鄴速kiem. Taka mieszanka dostarcza od篡wczych kwas闚 t逝szczowych i witaminy E, kt鏎a dzia豉 nawil瘸j帷o i odm豉dzaj帷o. 草速ko jest 廝鏚貫m witaminy A i cynku, kt鏎e wp造waj na sk鏎 regeneruj帷o i ochronnie.

Zamiast kremu do r彗 mo瞠sz sama przygotowa od篡wcz mikstur. Fili瘸nk mleka lekko podgrzej, dodaj 造瞠czk miodu i sok z po這wy cytryny. Nacieraj emulsj d這nie kilka razy dziennie.



Jak piel璕nujesz d這nie?
Wi璚ej o:
Komentarze (7)
D這nie jak marzenie
Zaloguj si lub komentuj jako go嗆
  • daria.bb

    0

    A ja mam Floslekowy Hand Care - nawil瘸j帷o koj帷y. Znakomicie dba o sk鏎 d這ni. Nawet po wiosennych porz康kach i myciu okien moje d這nie s zadbane :) 畝dnej przesuszonej sk鏎y z zadziorkami, jak to zazwyczaj mia這 miejsce - tylko 豉dna, g豉dka, zdrowa, dobrze nawil穎na sk鏎a :) Krem przyjemnie pachnie i wch豉nia si b造skawicznie.

  • agatafiolek

    0

    Ja te u篡wam kremu do r彗 firmy Nantes, moim zdaniem rewelacyjnie usuwa zrogowacenia , a Ty jak my郵isz?? Pozdrawiam

  • bellazdrowa

    0

    Nawil瘸nie d這ni to podstawa! Racjonalne nawil瘸nie mo瞠 pom鏂 przeciwdzia豉 podra積ieniom nask鏎ka d這ni oraz problemom z z逝szczaniem si sk鏎y. Zabiegi kosmetyczne tak瞠 mog by pomocne przy zmianie sezon闚 pogodowych. O odpowiednich kremach do r彗 dowiedzia豉m si w dziale kosmetyk闚 na www.biutiqa.pl/KosmoButiq/

  • kasiuniqa

    0

    Domowe sposoby owszem jako dzia豉j, jednak wizyta u kosmetyczki czasem musi byc bo ona to zrobi lepiej,
    POLECAM www.bhclub.pl <--- Zni磬i, rabaty ;-)

  • szary212

    0

    Po 40-tce, jak si jest normaln kobiet, bez s逝瘺y, to i tak nic nie pomo瞠.

  • qlala

    0

    M鎩 sprawdzony krem do r彗, to Delikatny Hand Care Flosleku. Wspaniale nawil瘸 i piel璕nuje zar闚no d這nie jak i paznokcie. Do tego 郵icznie pachnie :) Polecam, jest naprawd rewelacyjny :)

  • agabog89

    0

    Ja u篡wam kremu firmy Nantes. Kosmetyk intensywnie nawil瘸 sk鏎 d這ni, wzmacnia paznokcie, wyg豉dza przesuszenia i zrogowacenia nask鏎ka, rozja郾ia przebarwienia:)

Aby oceni zaloguj si lub zarejestrujX