Które owoce jeść na diecie? 8 propozycji wspomagających odchudzanie

Redakcja
27.08.2015 14:31
Wiadomo, że podczas odchudzania zalecane są przede wszystkim warzywa, bo owoce zawierają sporo cukru. Z drugiej strony: są takie, które nie przeszkodzą (a nawet wręcz przeciwnie) w dążeniu do zgrabnej sylwetki.Najmniej kalorii mają arbuzy, jabłka są zdrowym źródłem błonnika, a spożywanie grejpfruta przed posiłkiem pomoże w utracie wagi. Zobacz, jakie owoce - spożywane w odpowiednich ilościach - są dozwolone w trakcie diety.