Ile czasu trzeba biec, żeby spalić czipsy, słone paluszki, popcorn lub orzeszki?

Redakcja
09.12.2015 09:56
Czipsy, nachosy, paluszki: zwykle wystarcza chwila, by py pochłonąć ogromną porcję przegryzek. Apetyt może odebrać wiedza, jak wiele kalorii zawierają te produkty i jak trudno je spalić... Pamiętaj, że wiele spośrod nich nie tylko tuczy, ale ma fatalny wpływ na zdrowie, choćby ze względu na zawartość niezdrowych tłuszczów, bądź węglowodanów. Zamiast podawać dystans, określamy ile konkretnie czasu spędzisz na bieżni, żeby spalić niezdrowe przekąski.
Więcej o: