Sabotażyści odchudzania. Dlaczego diety często nie działają? 6 głównych przyczyn

Eliza Dolecka
06.04.2016 10:56
Jesteś zmotywowana, wybrałaś skuteczną dietę, wdrażasz ją konsekwentnie... A jednak to nie działa! Koleżanki schudły więcej i szybciej... Zresztą, nawet jeśli teraz ci się uda, zapewne już wkrótce dopadnie cię efekt jo-jo i będzie jeszcze gorzej. Dlaczego?

Przyczyny nieskuteczności diety są nieraz banalne, a jednak wiele osób nie do końca zdaje sobie z nich sprawę. Są natury dietetycznej (na przykład za mało pijesz) lub emocjonalnej (twoje oczekiwania są nieadekwatne do możliwości).

Jak to zmienić? Co prawdopodobnie tobie nie pozwala skutecznie chudnąć? Poznaj bardzo popularnych 6 sprawców trudności przy utracie kilogramów. Rozpraw się z nimi skutecznie i ciesz się lepszą sylwetką jeszcze tego lata. Zostało parę miesięcy, więc masz szansę na sukces.

Dla tych, co wolą czytać, poszerzona wersja artykułowa, w której jeszcze więcej sabotażystów odchudzania

Dołącz do Kobiety na Facebooku!
Więcej o: