Siedem rad dla porzuconych

ola długołęcka

09.02.2012 , aktualizacja: 08.02.2012 16:41

A A A Drukuj

Kiedy ukochana osoba nagle z nami zrywa, cały świat potrafi się nam całkowicie zawalić. Psychologowie porównują towarzyszący temu stres do tego, który przechodzimy, gdy umiera ktoś bardzo bliski. Jak sobie poradzić z rozstaniem? Zrób pierwszy krok, a potem kolejne sześć.

Fot. Shutterstock

Szok, panika, złość, rozpacz, zwątpienie, zagubienie - te wszystkie uczucia zalewają Cię z różną intensywnością, gdy ukochany kończy związek. Przeżywanie rozstania nie różni się w zależności od płci. Tak samo cierpią porzuceni mężczyźni, jak i pozostawione kobiety. Czas leczy rany - ten truizm brzmi banalnie, ale wiele w nim prawdy. Żeby wyjść z rozstania wzmocniona, musisz dać sobie czas na przeżycie wszystkich emocji, które Tobą targają. Nie ma drogi na skróty. Uciekając od smutku, broniąc się przed nim, lub tłamsząc go w sobie, przedłużasz swój powrót do uczuciowej równowagi.

Zobacz więcej na temat:

Podziel się