Energia w 5 minut?

Zimny prysznic, niezobowiązujący flirt to czynności dające energetycznego kopa. Zobacz, co jeszcze możemy zrobić, aby poczuć przypływ energii.

Posłuchaj muzyki

Czy wiesz, że muzyka to źródło radości? Słuchanie ulubionej muzyki może być tak przyjemne jak seks czy skutki działania zabronionych narkotyki.  Podczas słuchania muzyki wydzielają się hormony szczęścia

Ubieraj się kolorowo

To oczywiste, że ubierając się codziennie w bure i ciemne kolory, twój nastrój jest równie przygaszony. Staraj się aby chociaż jeden element twojej garderoby miał radosny i żywy kolor. Intensywny kolor poprawi nie tylko twój nastrój, ale sprawi, że ludzie w twoim otoczeniu też poczują się weselej

Wąchaj cytrynę

Witamina C potrafi zdziałać cuda. Już samo wąchanie cytryny rozbudzi twoje zmysły i przede wszystkim doda energii. Zapach pomarańczy, cytryn i limonek stymuluje czujność i żwawość

Spaceruj, nawet kiedy jest mroźno

Mało komu chce się spacerować, kiedy na zewnątrz jest srogi mróz. A szkoda. Za każdym razem, kiedy czujemy się zmęczeni, leniwi i senni, najlepiej zafundować sobie krótki spacer na świeżym powietrzu. Zdziwisz się jak szybko wróci energia i siły do działania. Mróz i rześkie powietrze to najlepszy sposób na poprawę nastroju i przegonienie marazmu

Pij herbatę

Herbata jest zdrowsza od kawy, a również dodaje energii. Wypijając kilka szklanek herbaty dziennie redukujesz poziom hormonu stresu

Stosuj zimny prysznic

Katharine Hepburn była przekonana, że to porannemu prysznicowi w lodowatej wodzie zawdzięczała urodę, zdrowie, energię i świetne samopoczucie. Jeśli nie potrafisz myć się w zimnej wodzie postaraj się, po gorącym prysznicu, włączyć na dwie minuty zimną wodę

Więcej o:
Komentarze (5)
Energia w 5 minut?
Zaloguj się lub komentuj jako gość
  • opos.trumna

    Oceniono 2 razy 2

    Dobrze też jest wejść na krzesło i skoczyć na główkę.

  • fiodor44

    Oceniono 1 raz 1

    "skutki działania zabronionych narkotyki"

    Nawet dzieci w 2 klasie podstawówki, pisząc wypracowania na polski, czytają swoje wypocinki przed oddaniem, żeby nie było głupich błędów typu literówki czy pominięcia. Najwyraźniej redachtorzy szmatogazety mają się za tak doskonałych dziennikarzy, że nie muszą nawet czytać swoich dzieł przed kliknięciem "opublikuj". Sorry, ale dla mnie to jest szczanie w twarz czytelnika.

    Pomijam już, że całość jest wuja warta - ot taka pierdółka, która ma skłonić maluczkich (czyli czytelników) do wyświetlenia wszystkich reklam 7 razy. Swoją drogą, gdybym był reklamodawcą, nie chciałbym płacić za to, żeby moje reklamy były wyświetlane tylko dlatego, że zmusza się ludzi do idiotycznego klikania. Może wreszcie przestaną wam za to płacić i zrezygnujecie z tych debilnych slajdów. Ciekawe, co za racjonalizator na to wpadł.

  • fiodor44

    0

    @arct, dzięki, ale mam flashblockera od chyba więcej niż 3 lat, gdyby nie on to juz dawno przestałbym na ten portal włazić (a lubię się tu poodmóżdżać wśród gazetowej głupoty).

  • irini

    0

    Po zimnym prysznicu to najwyzej mozna sie nabawic artretyzmu albo innego reumatyzmu ...

  • arct

    0

    Fiodor zainstaluj sobie Adblocker do Firefoxa, ja reklam nie widzę już od trzech lat.

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX