Chcesz wygładzić zmarszczki? Rób masaż!

23.10.2013 11:15
Okazuje się, że codzienny kilkuminutowy masaż nie tylko wygładzi drobne zmarszczki, ale też uelastyczni skórę twarzy i sprawi, że będzie bardziej ukrwiona i zrelaksowana.
1 Krem do twarzy Krem do twarzy Fot. Shutterstock

Po co masować?

Masując twarz odprężamy napięte mięśnie. Szybsza cyrkulacja krwi sprawia, że skóra jest bardziej nawilżona, ukrwiona i dotleniona, a zmarszczki mniej widoczne.

Przed wykonaniem masażu oczyść dokładnie skórę z makijażu i wszelkich zanieczyszczeń. Zwiąż włosy gumką lub załóż opaskę, żeby kosmyki nie przyklejały ci się do twarzy. Możesz użyć kremu nawilżającego lub natłuszczającego, olejku np. kokosowego, arganowego lub oliwy z oliwek.

Do masażu używamy palca wskazującego, środkowego i serdecznego. Nałóż na nie trochę kosmetyku i masuj.

2 fot. shutterstock fot. shutterstock fot. shutterstock

Podbródek

Masaż zacznij od brody i podbródka. Głaszcz kilkakrotnie owal twarzy ruchem w kierunku skroni. Następnie na zmianę delikatnie podszczypuj i zewnętrzną stroną dłoni poklepuj podbródek. Opóźnisz  jego opadanie, a owal twarzy będzie dłużej elastyczny.

3 fot. shutterstock fot. shutterstock fot. shutterstock

Usta

Następnie masujemy okolice ust. Samymi opuszkami palców masuj okolice ust ruchami okrężnymi. Kilkakrotnie powtórz masaż. To ćwiczenie jest idealne na tak zwane pionowe zmarszczki "palacza".

4 fot. shutterstock fot. shutterstock fot. shutterstock

Nos

Od ust przejdź do masażu nosa. Bruzdy wargowo-nosowe mogą bardzo postarzać dlatego wymagają dużej uwagi. Masaż polegać będzie na punktowym uciskaniu skóry od nozdrzy w kierunku kącików ust. Powtórz czynność kilka razy.

5 fot. shutterstock fot. shutterstock fot. shutterstock

Czoło

Czoło masujemy od środka w kierunku skroni. Zacznij więc od zmarszczek między brwiami. Pojawiają się najczęściej kiedy wpadamy w złość lub długie godziny spędzamy przed komputerem. Żeby zapobiec ich pogłębianiu kolistymi ruchami masuj przestrzeń między brwiami.

Jeśli robią ci się tzw. lwie bruzdy na czole za pomocą trzech palców masuj czoło od środka wzdłuż brwi. Na koniec kilka razy poszczyp tą okolicę czoła.

6 fot. shutterstock fot. shutterstock fot. shutterstock

Kurze łapki

Okolice skroni charakteryzują się bardzo cienką skórą, dlatego musisz szczególnie uważać na ten obszar. Masaż (okrężne ruchy) rozpocznij od wewnętrznych kącików oczu, poprzez brwi i następnie kości policzkowe wróć do tego samego miejsca. Na koniec na zmianę masuj skronie robiąc "ósemki" i delikatnie je poklepuj. Pamiętaj, aby nie rozciągać skóry w tych okolicach bo przez to tworzą się na niej zmarszczki!

Komentarze (22)
Chcesz wygładzić zmarszczki? Rób masaż!
Zaloguj się lub komentuj jako gość
  • karmlittka

    Oceniono 3 razy -3

    miksa19, święta prawda masaże może pomogą 20 letnim dziewczynom, ale po 40 trzeba szukać innych sposobów, ja zrobiłam sobie zabieg nitkami liftingującymi w klinice MTTEstetica, zdecydowałam się na to ponieważ oprócz zmarszczek miałam opadające policzki, od razu po zabiegu twarz miała ładny owal, a skóra stała się bardziej napięta i gładka

  • miksa19

    Oceniono 3 razy -3

    Młodym dziewczyną to może masaż pomoże ale w moim wieku to już nie bardzo ;)
    Ja tylko mogę sobie za pomocą zabiegu kosmetycznego radzić ;)
    dobry salon jest w stolicy , Extravaganza Wy-SPA Urody, co prawda byłam tam pierwszy raz ale za namową przyjaciółki. Ona tam chodzi już od jakiegoś czasu i jest zadowolona więc i ja spróbowałam

  • Xonia Wos

    Oceniono 3 razy -3

    Kuracja antyzmarszczkowa track.botosis.pl/product/Botosis/?pid=149&uid=14516

  • Xonia Wos

    Oceniono 3 razy -3

    track.botosis.pl/product/Botosis/?pid=149&uid=14516
    Ostatecznie-skuteczna kuracja antyzmarszczkowa

  • mariololka

    Oceniono 5 razy -3

    Masaż z pewnością pomoże:/… zwłaszcza tym, którzy mają ledwo widoczne zmarszczki. Ja już wypróbowałam różne naturalne metody. Jednak w końcu nadszedł czas by sięgnąć po bardziej wyrafinowane metody. Wybrałam wypełnienie bruzd nosowo-wargowych kwasem hialuronowym u profesjonalisty w osteomedzie w Krakowie. Reakcja znajomych tylko potwierdzila, że to był dobry wybór .

  • kyllia

    Oceniono 1 raz -1

    Mam bardzo dużą ochotę odwiedzić taki salon jak np. Extravaganza i zrobić sobie taki zabieg, nie wiem tylko jaką metodą.. Czy możecie mi napisać jaka metoda jest najbardziej skuteczna?

  • krycha212

    Oceniono 3 razy -1

    Ja na razie bronię się przed zabiegami. Mam 47 lat i niestety geny odziedziczyłam po mamie. Koleżanka poleciła mi kurację, taki nieinwazyjny sposób na zmarszczki. Piję 3 l wody dziennie i stosuję masaż zmarszczek 2 razy dziennie, wcieram kozie mleko. Do tego zakupiłam kapsułki na zmarszczki i przyjmuję wit.C Stosuję 2 tygodnie, a efekty już są zauważalne. Oczywiście nie wymagam cudów z moim licem, ale jak na razie jestem zadowolona. Spóbujcie, może wam tez pomoże: track.botosis.pl/product/Botosis/?pid=149&uid=13030

  • roxi.2013

    0

    Eeetam, takie gadanie… Jeśli ktoś potrzebuje i jest to uzasadnione, to czasami się zdarzają poprawki i przed 30, bo tak się lepiej czujemy!

  • anakonda36

    0

    No cóż, w niku nie musi być wiek obecny, tyle to ja miałam… już jakiś czas temu, a teraz drobne poprawki są całkowicie uzasadnione

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX