Oblicz BMI i sprawdź czy nie masz przypadkiem nadwagi

Magda Skrzypek
06.09.2012 , aktualizacja: 07.09.2012 13:54
A A A Drukuj

Shutterstock

Po obliczeniu BMI, otrzymany wynik porównaj z podanymi zakresami:

- BMI poniżej 18,5 oznacza niedowagę,

- BMI między 18, 6-24,9 oznacza prawidłową wagę,

- BMI między 25-29,9 oznacza nadwagę,

- BMI 30 i więcej to już otyłość.

W naszym przykładzie wskaźnik wynosi 25,9, a zatem kobieta ta ma lekką nadwagę. Oczywiście dla mężczyzn obowiązuje inna skala. Pożądana wartość waha się między 22 i 24, nadwaga zaczyna się od 28,5, a poważna otyłość pojawia się przy przekroczeniu progu 33.

Lubisz nasze artykuły? Zostań fanem i kliknij tutaj.

Komentarze (10)
Zaloguj się
  • Oceniono 9 razy 9

    BMI nic nie znaczy, osoba wysportowana i umięsniona wychodzi w nim na tłuściocha.
    Liczy się tylko zawartość tkanki tłuszczowej, a dokładniej proporcje tłuszczu do tkanki beztłuszczowej.
    Ale to za trudne dla popularnej prasy bo to wymaga myślenia. Tak samo jak świadome zdrowe odżywianie zamiast setek bzdurnych uniwersalnych diet.

  • xd_smiechnasali

    Oceniono 10 razy 8

    srututu, wskaźnik BMI w wielu przypadkach jest nieprecyzyjny. Dla osób uprawiających sport albo endomorfików to już zupełnie. O wiele dokładniejszy wynik daje pomiar zawartości tłuszczu w ciele. .

  • Oceniono 1 raz 1

    Ja obliczyłem i wyszło mi że mam. PRZYPADKIEM ;-)
    Jak to się stało? Nie rozumiem...

  • Gość: katka

    0

    Ja mialam 5 kg nadwagi może to nie dużo ale mi było z tym źle, zaczełam najpierw sama gotować, chociaż nie za bardzo mam na to czas więc później zaczełam zamawiac :) Jest kilka firm w Warszawie, ja polecam www.dietety.com, jak nie korzystalam z uslug to z ich menu czesto korzystalam zeby sama sobie cos przygotować. Obecnie mój współczynnik BMI jest taki że mozna mi pogratulować. Mogłabym trochę urosnąć jeszcze ale na to już diety nie ma ;) buzka

  • Gość: Grażyna

    0

    Nie wystarczy sobie obliczyć współczynnik i mieć wiedzę o tym ,czy ma się nadwagę czy nie.A co robić,gdy wynik jest,powiedzmy niekorzystny? Polecam kontakt na idealnalinia.pl, tam znalazłam odpowiedzi na takie i podobne pytania i zrozumiałam jaki jest klucz do zdrowia i super figury.

  • 3alfa.alfa

    Oceniono 2 razy 0

    Jak przeliczam na różne sposoby to chyba tylko anorektyczki mieszcza sie wnormie

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX