Lewandowska zdradza, jak realizować się w życiu. Wystarczy długopis, kartka i 6 prostych kroków

Jak żyć w zgodzie z samym sobą i spełniać się życiowo? Ania Lewandowska mówi, jak to zrobić. Bez obaw, zamiast "trucia" i wyimaginowanych przemyśleń, Ania serwuje same konkrety.

Anna Lewandowska jest nie tylko trenerką i dietetyczką, ale przede wszystkim świetną motywatorką. W końcu zaufało jej tysiące Polek, które zainspirowała do działania. Tym razem na Instagramie, Ania zdradza sekret na to, jak żyć w zgodzie z samym sobą i realizować swoje życiowe cele. Przepis? Jest banalnie prosty. Wystarczy sześć kroków.

1. Określ swoje cele i zapisz je na kartce - zarówno te dużo, jak i małe!
2. Realizuj się - wyznacz cele w oparciu o swoje wartości np. o to jakich 5 rzeczy jest dla Ciebie ważnych? Co konkretnie chcesz osiągnąć i w jakich obszarach?
 
3. Określ swoje 3 kompetencje, które pozwolą Ci osiągnąć cel (kompetencje twarde i miękkie).
4. Zrób listę zadań, które przybliżą Cię do osiągnięcia celu! Działaj zgodnie ze swoim planem.
5. Rozplanuj zadania w czasie i zapisuj np. w kalendarzu.
6. Sprawdzaj się - ustal w jaki sposób będziesz mierzył swoje postępy.

Pod postem pojawiło się wiele komentarzy, w których fani dziękowali Ani za polecenie sprawdzonego sposobu na realizację życiowych celów i motywację. Co prawda Ania nie wymyśliła niczego nowego, ale na swoim przykładzie udowodnia, że ciężką pracą i uporem w dążeniu do celu można spełniać swoje marzenia.

 

Wypróbujecie sposób Ani?

To cię zainteresuje:

Przepis Lewandowskiej na jaglankę wywołał burzę. Chodzi o cenę składnika. "To nie śniadanie dla zwykłego Polaka"

Justyna Żyła pokazała zalotne zdjęcie z sesji dla Playboya, ale prawdziwe emocje wywołał komentarz pod nim

Więcej o:
Komentarze (8)
Lewandowska zdradza, jak realizować się w życiu. Wystarczy długopis, kartka i 6 prostych kroków
Zaloguj się lub komentuj jako gość
  • kloceklego

    Oceniono 6 razy 6

    jezó, ta upierdliwa baba jest specjalistką od wszystkiego

  • info0

    Oceniono 3 razy 3

    Rzuciła ogólnikami, które są w każdej książce do motywacji pracowniczej. Ja pie..., ale wieś z tej baby wychodzi. Bucowatość do potęgi... Ale Robercik zaczyna też powoli iść tą drogą (buca).

  • okulele99

    Oceniono 1 raz 1

    1. zapisz sobie na kartce nazwiska bogatych piłkarzy.
    2. monitoruj który z nich jest ciągle bogaty. niektórzy ogłaszają bankructwo.
    3. za pomocą kompetencji miękkich zacznij organizować czas wokół wybranego piłkarza.
    4. daj.
    5. po ślubie, stań się specjalistką od wszystkiego.
    6. wymyśl nic nie znaczące hashtagi i zacznij blogować.
    7. dawaj trywialne porady i ciągle się uśmiechaj.
    8. mając miliony na koncie tłumacz innym że wystarczy chcieć.

    #healthybullshitbyeverybody #pointlessadvices #bullshitplanbyrichpeople #itssoeasyifyourerich #yourenothingwithouthusband #toiletadvicesbyann #everythingbyann #ohmygodreally

  • Gość: Gruba Berta

    Oceniono 1 raz 1

    Może jeszcze koło wymyśli? Koło by Ann.

  • ewka123009

    Oceniono 1 raz 1

    Nie lubie tej kobiety.

  • Gość: Takietam

    0

    1) Znaleść bogatego / znanego Męża !
    2)... 3)... 4)...5)... whatewer

  • Gość: Ewa

    0

    Hipokrytka do potegi . Dajcie jej 2000,- i niech spelnia swe marzenia. Gdyby nie Lewandowski , to by nawet nie wiedziala jak sie nazywa. Teraz uwaza sie za pepek swiata. Zobaczymy co bedzie dalej. Juz nie jedna byla na swieczniku i jak skonczyla.

  • Gość: Baśka

    Oceniono 4 razy -4

    Ja już zrealizowałam swój plan! W trakcie wiosny ostro wzięłam się za swoją nadwagę. Zaczęłam codziennie biegać, trzymałam dietę i stosowałam iqacai. Można powiedzieć, że jestem gotowa na wakacje! W końcu nie będę musiała wstydzić się swoich fałdek w bikini.

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX