Suche i spierzchnięte dłonie - przyczyny i niezawodne domowe sposoby na wysuszoną skórę

Masz suche i spierzchnięte dłonie? Podpowiadamy, co robić. Poznaj również przyczyny tej dolegliwości, która szczególnie dotyka nas jesienią oraz zimą.

Spierzchnięte i wysuszone dłonie to problem, który najczęściej dotyka właśnie jesienią i zimą. Niskie temperatury powietrza zadecydowanie nie służą delikatnej skórze na rękach. Dlaczego skóra na palcach i dłoniach pęka? Jak pielęgnować spierzchnięte i wysuszone dłonie, aby przywrócić im estetyczny i zdrowy wygląd?

Spierzchnięte i wysuszone dłonie - przyczyny

Warto wiedzieć, że skóra dłoni jest bardzo delikatna i tym samym bardziej narażona na szkodliwe działanie czynników zewnętrznych. Dzieje się tak zwłaszcza zimą, kiedy to skóra staje się zaczerwieniona oraz szorstka, piecze, swędzi, a nawet pęka. Odpowiedzialna jest za to dość mała liczba gruczołów łojowych w okolicach dłoni. Przez to warstwa ochronna skóry jest cienka i tym samym nie zapobiega niekorzystnemu działaniu niskiej temperatury czy wiatru. Dodatkowo skóra dłoni bardzo szybko ulega odwodnieniu, co w konsekwencji powoduje podrażnienia.

Przyczyny suchej skóry dłoni:

  1. czynniki zewnętrzne,
  2. choroby skóry.

Do czynników zewnętrznych można zaliczyć np. pogodę, czyli niskie temperatury, częste ich zmiany, przebywanie w klimatyzowanych pomieszczeniach, długotrwały kontakt z wodą, a także kontakt z substancjami chemicznymi, które mogą podrażniać oraz zbyt agresywne pocieranie ręcznikiem.

Jeżeli zaś chodzi o choroby skóry, to są to m.in. atopowe zapalenie skóry oraz egzema. Ta druga ma podłoże alergiczne, przez co wywołuje swędzenie i pękanie skóry. Egzema może być wywołana m.in. przez kontakt ze środkami czyszczącymi i innymi silnie działającymi substancjami chemicznymi.

Pękanie skóry na dłoniach może mieć również bardziej poważne przyczyny i wskazywać na choroby takie jak np. cukrzyca, niedoczynność tarczycy, wahania hormonalne, niedobory witaminy A oraz witamin z grupy B.

Sucha skóra dłoni może być także wynikiem nieprawidłowej jej pielęgnacji. Zdecydowanie nie służą jej:  kontakt z detergentami czy kosmetykami, w których składzie znajduje się alkohol oraz konserwanty. Spierzchnięta skóra dłoni może też wynikać ze zbyt mocnego pocierania jej, przez co uszkodzony zostaje płaszcz lipidowy naskórka.

Sposoby na wysuszone dłonie

Najważniejsza jest profilaktyka i odpowiednia pielęgnacja dłoni jesienią i zimą. Osoby, które mają tendencję do suchej skóry na dłoniach, powinny przede wszystkim regularnie ją nawilżać i natłuszczać. W tym przypadku najlepiej sprawdzą się preparaty na bazie pantenolu i mocznika. Takie kremy do rąk suchych i popękanych należy nakładać kilkukrotnie w ciągu dnia, a już na pewno po każdym myciu rąk. Nie należy również zapominać o wieczornej pielęgnacji. Na noc lekkie kremy można zastąpić tymi cięższymi i tłustymi, a nawet aptecznymi maściami, które zawierają wazelinę, parafinę oraz lanolinę. W składzie dobrych kremów do suchych rąk warto szukać również takich składników jak:

  • hialuronian sodu,
  • witamina E,
  • ceramidy,
  • glukonolakton.

Składniki te tworzą bowiem barierę ochronną, łagodzą podrażnienia skóry, wygładzają ją i zmiękczają, do tego działają regenerująco, kojąco oraz przeciwzapalnie.

Domowe sposoby na suche dłonie

W walce z wysuszonymi i spierzchniętymi dłońmi mogą pomóc również domowe sposoby:

  • smarowanie dłoni na noc grubą warstwą maści z witaminą A,
  • smarowanie wysuszonej skóry dłoni sokiem z aloesu bądź też olejkiem z drzewa herbacianego,
  • kąpiel z siemienia lnianego. Taki zabieg odżywi, natłuści i nawilży skórę dłoni, a także odbuduje jej naturalną barierę ochronną. Wystarczy zalać jedną łyżeczkę siemienia lnianego gorącą wodą i odczekać kilka minut do momentu aż powstanie gęsty śluz. Następnie dłonie należy zamoczyć na 15-20 minut.
Więcej o: