Zadbaj o odporność zimą z makrelami DIABETIC od Graal

Zima trwa w najlepsze, za oknem śnieg, minusowa temperatura i silny wiatr. W taką aurę nie trudno o grypę czy przeziębienie. Jak zadbać o zdrowie i odporność swoją i najbliższych zimową porą? Ciepła czapka i szalik to zdecydowanie za mało. Należy pamiętać o odpowiednim odżywianiu. My proponujemy ryby z linii DIABETIC marki Graal. Dlaczego? Przekonajcie się sami.

Ryby są bogatym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych oraz dobrze przyswajalnego pełnowartościowego białka. Wraz z obniżeniem temperatury otoczenia potrzeby energetyczne naszego organizmu wzrastają, co wynika z konieczności utrzymania stałej temperatury ciała.

Filety z makreli od firmy GRAALFilety z makreli od firmy GRAAL materiały prasowe

Dlatego, w szczególności zimą przygotowując swój jadłospis powinniśmy pamiętać o rybach, najlepiej średnio tłustych tj. makrela, która dostarczy nam kalorii z dobrego rybiego tłuszczu oraz inne cenne witaminy i minerały. Mięso ryb charakteryzuje się także niską zawartością cholesterolu oraz wysoką obecnością witamin z grupy B. Z dodatkiem ostrych przypraw takich jak pieprz czy papryczki jalapeno zwiększają swoje dobroczynne działanie, które jest nam szczególnie potrzebne w czasie mroźnych dni. Pikantne dania rozgrzewają i pomagają w walce z przeziębieniem. Ostre papryczki są bogate w witaminy A i C, dlatego wspomagają układ odpornościowy w walce z przeziębieniem czy grypą. Co więcej, pikantne dodatki mają również właściwości antybakteryjne, co z kolei zabija zarazki, a ich aromat oczyszcza drogi oddechowe.

Marka Graal proponuje kilka rybnych wariantów, które idealnie sprawdzą się m.in. podczas sezonu zimowego. Filety z makreli z linii DIABETIC to delikatna ryba najwyższej jakości, w zalewie z wody, z idealnie zbalansowanym dodatkiem pieprzu i cytryny lub papryczek jalapeno. Esencjonalność dodatków perfekcyjnie dopełnia subtelny smak makreli. Te produkty mają niski indeks glikemiczny, dzięki czemu zapewniają nam uczucie sytości na dłużej (IG<50). To dobra informacja dla osób nie tylko borykających się w okresie jesienno – zimowym z przeziębieniem czy katarem, ale i zmagającymi się na co dzień z cukrzycą i dbających o smukłą sylwetkę.