biegi

  • Jest mistrzynią w bieganiu...do tyłu. 'Krzyczą: biegniesz w złym kierunku!'

    Jest mistrzynią w bieganiu...do tyłu. "Krzyczą: biegniesz w złym kierunku!"

    - Wiem, że to może wydawać się dziwne, ale uważam, że jest w tym znacznie więcej zabawy, niż w bieganiu do przodu - mówiła 35-latka w rozmowie z Caters Agency. Shantelle Gaston-Hird zyskała nawet tytuł najszybszej biegaczki "do tyłu" w Wielkiej Brytanii. Podczas jednorazowego treningu może biegać tyłem nawet przez 11 minut.

    Joanna Zaremba
Więcej o:

biegi

  • Czy bieg z przeszkodami jest dla mnie?

    1. Gdzie kończy się bieg, a zaczyna przygoda? Wielu uczestników biegów survivalowych to osoby poszukujące przełamania rutyny i nowych sportowych wyzwań. W porównaniu z tradycyjnymi imprezami biegowymi zawody ekstremalne wiążą się z dużo bardziej urozmaiconą trasą, ogromną zabawą i skokiem

  • Biegi dla twardzieli. Wymiękasz?

    Biegi survivalowe, w porównaniu do tradycyjnych zawodów sportowych, wiążą się z dużo bardziej urozmaiconą trasą i skokiem adrenaliny, czekającym na ciebie niemal na każdym kroku (i błotnym pełźnięciu). -W ekspresowym tempie przybywa miłośników joggingu, dla których na pewnym etapie staje

  • Bieg bokserski. Spala kalorie i przygotowuje ciało do intensywnego wysiłku

    Bieg bokserski, czyli jaki? Bieg bokserski jest przeznaczony nie tylko dla osób uprawiających sztuki walki. Do swojego planu treningowego powinni włączyć go wszyscy! Bieg bokserski polega na połączeniu biegu z ciosami. Ten miks nie tylko spala kalorie. Praca nóg rzeźbi łydki, a uderzenia pięściami

  • Wrzucaj biegi jak mistrz

    . Warto też zaczynać od gokartów, o których wspomniałem wcześniej. Gdy wsiadłem do Civica Type R z ?manualem?, kłopotliwa okazała się dla mnie... zmiana biegów. Chciałem to robić za szybko, bo czułem, że liczy się każda nanosekunda. Jak to robić prawidłowo? Ważne, aby zachować spokój. Zbyt agresywna

  • Mój pierwszy raz: bieg katorżnika

    się na korporacyjne trony, wysyłają się na wywiady z modnymi kobietami i pięknymi sportowcami, objeżdżają złote fury na Lazurowym. Surwiwale obskakuje twardziel Zabłot, ale w połowie sierpnia obskakiwał akurat europejskie wakacje. Gdy pojawił się pomysł zrealizowania materiału o Biegu Katorżnika, z braku lepszych

  • Reebok One Series poprawia komfort biegu

    ruchy stopy, które odpowiadają na potrzeby biegaczy w każdej fazie stawiania kroku. Dodatkowo, bezszwowe połączenie poszczególnych elementów buta gwarantuje poczucie niezwykle płynnego biegu. Nowoczesna technologia zastosowana w butach One Series zawiera 3 odrębne strefy, które odpowiadają na potrzeby

  • Jak się uczesać na Bieg Niepodległości?

    Dołącz do nas na Facebooku Aktywny tryb życia i zamiłowanie do sportu nie muszą wykluczać pięknych, chociaż praktycznych fryzur. Warto pomyśleć o tym jak uczesać włosy na trening siłowy, bieg, czy różnego rodzaju zawody, by było nam wygodnie. Do tego umówmy się: każda z nas chce wyglądać