bułki

Katarzyna Bosacka na jednym ze swoich ostatnich nagrań poruszyła temat najgorszych bułek. Jakie produkty jej zdaniem lepiej wykluczyć z codziennej diety? W poradniku znalazło się pieczywo, które jest dostępne w większości sklepów spożywczych.

Aby poprawić swoje nawyki żywieniowe lub zrzucić zbędne kilogramy, nie musimy całkowicie rezygnować z pieczywa. Istnieje jednak pewien rodzaj bułek, których spożycie lepiej ograniczyć. Polacy jedzą je na potęgę.

Wiele osób, chcąc zmienić nawyki żywieniowe, całkowicie rezygnuje ze spożywania bułek. Nie możemy jednak wszystkich produktów tego typu traktować w identyczny sposób. Przypomina o tym jeden z najnowszych filmików Katarzyny Bosackiej.

Niektórzy do dziś wspominają słynny posiłek przedstartowy Adama Małysza, który raczył się bułką z bananem. Tym razem w kwestii bułek wypowiedział się Robert Lewandowski. Podczas podpisywania autografów został zagajony przez młodych fanów. Co odpowiedział i co na to dietetyk?

Co można zrobić z przejrzałych bananów? Jeśli zapomniane owoce od dawna proszą się o uwagę, a nie masz na nie pomysłu, przychodzimy z pomocą. Upiecz z nich mięciutkie bułeczki, które doskonale sprawdzą się na leniwe śniadanie lub "coś słodkiego" do popołudniowej kawy. Mało roboty, a efekt "wow".

Widok całej gamy bułek w piekarniach może przyprawiać o zawroty głowy. Choć często decydujemy się na klasyczne kajzerki, nieraz kuszą nas także inne wyroby. Jak się okazuje, zdecydowanie warto poświęcić na ten wybór dłuższą chwilę, szczególnie jeśli dbamy o linię. Katarzyna Bosacka wyjaśniła, które bułki są najmniej i najbardziej tuczące.

Produkty paczkowane lub odpiekane ze sklepu mogą się schować przy tym pieczywie. Jak piec bułki, żeby były chrupiące? Odkąd znam ten przepis, jemy je z rodziną na śniadanie, podwieczorek oraz kolację.

Dotykanie bułek, warzyw i owoców gołą ręką to prawdziwa plaga w wielu supermarketach. Jak temu zaradzić? Zagraniczne sklepy wpadły na pewien pomysł. W niektórych krajach funkcjonuje on już od wielu lat. Czy przyjąłby się także w Polsce? Zdania na ten tematy są podzielone.

Ze względu na krótki okres przydatności do spożycia wszyscy zastanawialiśmy się chociaż rak, jak zachować świeżość chleba na dłużej. Jeśli zakupiony niedawno bochenek stał się gumowaty lub twardy nic straconego. Pomoże prosty trik.