Świat i nasza cywilizacja rozwijają się z roku na rok coraz bardziej. Oprócz niewątpliwych korzyści postęp techniczny niesie ze sobą również wiele niebezpiecznych skutków ubocznych. Nie licząc degradacji środowiska naturalnego (tak celowej, jak i zupełnie nieświadomej), do tych szkodliwych aspektów należy również zjawisko postępującej hipokinezy, czyli niedoboru ruchu.
tygodniu jadała przez 2 lata - w zależności od wagi ciała - od 30 do 55 g mieszanki orzechów, zmniejszyło się zagrożenie chorobą wieńcową o połowę w stosunku do pozostałych osób. Naukowcy zaczęli więc szukać składników, które tak korzystnie na nas działają. Na pierwszy ogień poszły tłuszcze obecne w
tłuszczowych, takich jak pełnotłusty nabiał, masło, czerwone mięso czy smalec, wiąże się ze wzrostem ryzyka zachorowania na chorobę wieńcową serca. Zespół naukowców poddał analizie dane z 20 i 26 letniej obserwacji 115 000 uczestników badań w Stanach Zjednoczonych. Badani informowali o swojej diecie
- Spożywanie małych dawek, czyli jednej porcji alkoholu co drugi dzień, zmniejsza ryzyko choroby wieńcowej, prawdopodobnie przez podwyższenie poziomu dobrego cholesterolu, który usuwa złogi tłuszczu z naczyń krwionośnych. Jednak dawki alkoholu większe niż dwie porcje standardowe dziennie powodują
Dołącz do nas na Facebooku Wnioski z badań: ludzie, którzy na na ruch poświęcali tygodniowo 2,5 godziny i w tym czasie ćwiczyli ze średnią intensywnością, zmniejszali ryzyko zachorowania na chorobę wieńcową o 14% w porównaniu do ludzi niećwiczących. Wraz ze wzrostem ilości czasu poświęcanego
Słynna pieśniarka fado Cesaria Evora, znana jako "bosonoga diwa", zmarła dziś w Republice Zielonego Przylądka w wieku 70 lat. Polska publiczność zna ją z duetu z Kayah. Razem zaśpiewały przepiękną balladę "Embarcacao. Cesaria Evora cierpiała na chorobę wieńcową, która już w ubiegłym roku
niekorzystnych dla zdrowia nasyconych kwasów tłuszczowych. Orzechy naturalne mają za to wysoką zawartość tłuszczów nienasyconych, które obniżają poziom i rodzaj lipidów we krwi i chronią przed chorobą wieńcową. Poza tym większość gatunków orzechów jest bogata w argininę - aminokwas, który rozszerza naczynia
ten sposób, powinien odpowiedzieć, że w rozsądnych ilościach alkohol nie tylko nie jest szkodliwy na chorobę wieńcową, ale nawet jest w stanie poprawiać kondycję śródbłonka naczyń. Pamiętajmy jednak, że rozsądne ilości nie oznaczają dwóch piw przed telewizorem czy pół butelki wina do kolacji każdego wieczoru
wszystko bez umiaru). Tłuszcze utwardzane szkodzą ponieważ zawierają kwasy tłuszczowe typu trans powstające w wyniku utwardzania tłuszczu płynnego. Wpływają one na podniesienie stężenia cholesterolu LDL, zwiększają ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej i mają działanie rakotwórcze. Występują najczęściej w
łagodzeniu objawów choroby wieńcowej oraz zakrzepowego zapalenia żył, dzięki rozrzedzaniu krwi. 7. Wspomaganie prawidłowej pracy tarczycy Shutterstock.com Ananas zawiera jod niezbędny do utrzymania prawidłowej pracy tarczycy. Więcej historii znajdziesz TU.
. Dlatego właśnie powinno się pojawić w diecie osób borykających się ze schorzeniami układu krążenia m.in.: chorobą wieńcową, czy miażdżycą. Korzyść 4: Mleko migdałowe dostarcza organizmowi witaminę B2 Poza tym, że witamina B2 doskonale wpływa na układ odpornościowy, wzrok i uczestniczy w procesach przemiany materii, ma też ogromny
