cukrzyca typu 2

Dieta dla cukrzyków Nie ma jednej w³a¶ciwej diety dla cukrzyków. Niestety to choroba podstêpna, która wymaga indywidualnego podej¶cia w niemal ka¿dym przypadku. Warto jednak wiedzieæ, ¿e menu osób, które zmagaj± siê z cukrzyc± typu 2 jest bardzo podobne, czêsto identyczne, jak w przypadku chorych

Jedn± z podstawowych przyczyn cukrzycy typu 2 jest oty³o¶æ, dlatego utrzymanie prawid³owej wagi jest kluczowe dla cierpi±cych na ni± osób. Naukowcy podkre¶laj± jednak, ¿e z ich odkrycia mog± skorzystaæ wszyscy ci, którym zale¿y na przyspieszeniu procesu chudniêcia, a wiêc równie¿ osoby zdrowe

opublikowanych w American Journal of Clinical Nutrition wynika, ¿e ryzyko zachorowania na cukrzycê typu 2 u mê¿czyzn, którzy nie jedz± ¶niadania przed wyj¶ciem z domu, jest o 21% wiêksze ni¿ u pozosta³ych. Obserwacje prowadzono na 30 tysi±cach ochotników na przestrzeni 16 lat. Okazuje siê, ¿e ryzyko cukrzycy

w rêce Poniewa¿ ponad 80 proc. osób, które maj± cukrzycê typu 2, nale¿y do grona puszystych, lekarze zaczêli szukaæ zwi±zku miêdzy nadmiarem glukozy we krwi i nadmiarem kilogramów. I zwi±zek taki znale¼li. Okaza³o siê, ¿e zbyt du¿a ilo¶æ tkanki t³uszczowej prowokuje tzw. insulinooporno¶æ. Znaczy

tym wypadku polegaj± na produkowaniu hormonu w nadmiernych chorobach. A to mo¿e doprowadziæ do wspomnianej cukrzycy typu 2 oraz wielu chorób uk³adu sercowego i naczyniowego. Warto zdawaæ sobie sprawê, ¿e insulinooporno¶æ nie jest chorob± jednostkow±. Niestety nale¿y do zespo³u metabolicznego, czyli grupy

Panie profesorze, gdy z ust lekarza s³yszymy, ¿e mamy cukrzycê typu 2, s±dzimy, ¿e codziennie bêdziemy siê musieli k³uæ ig³±, by organizm dosta³ sw± porcjê insuliny. Ale tak chyba nie jest? I tak, i nie. ¯eby uporaæ siê z nadmiarem glukozy znajduj±cej siê we krwi, chorzy na cukrzycê typu 2 musz±

Panie profesorze, dlaczego przy cukrzycy typu 2 a¿ tak wa¿ne jest utrzymanie prawid³owej masy cia³a? Bo u osób szczuplejszych dawki leków mog± byæ mniejsze. Ponadto ³atwiej jest kontrolowaæ cukrzycê, dziêki czemu ryzyko jej powik³añ (m.in. uszkodzenia nerek, siatkówki oka, tzw. stopa cukrzycowa

Do³±cz do nas na Facebooku Z badañ opublikowanych w American Journal of Clinical Nutrition wynika, ¿e osoby, które regularnie spo¿ywaj± ¿ó³ty ser, zmniejszaj± swoje ryzyko zachorowañ na cukrzycê typu 2 o 12 procent w stosunku do tych osób, które sera unikaj± jak ognia. Kefir, ma¶lanka i ser ¿ó³ty

tych wêglowodanów prostych mo¿e doprowadziæ do wielu chorób ? w tym na przyk³ad nadwagi, oty³o¶ci, cukrzycy typu 2, a nawet niektórych nowotworów. Coraz czê¶ciej s± one odpowiedzialne tak¿e za niealkoholowe st³uszczenie w±troby, mia¿d¿ycê czy próchnicê. Ta ostatnia jest prawdziw± plag± u dzieci. Jakie wêglowodany

Kawa i zawarta w niej kofeina mog± negatywnie wp³ywaæ na pracê ca³ego organizmu. Wed³ug danych udostêpnionych przez Food and Drug Administration (FDA), cz³owiek nie powinien spo¿ywaæ wiêcej ni¿ 400 miligramów kawy dziennie. Jak mo¿na siê domy¶liæ, jest zupe³nie na odwrót. Pijemy coraz wiêcej kubków