diety odchudzające

  • 5 diet polecanych przez celebrytów, które lepiej omijać w 2017 roku (oraz 3, które zdecydowanie warto wdrożyć)
  • Nie możesz schudnąć? 6 nieoczywistych rzeczy, które wpływają na naszą wagę
  • Modowe trendy dla aktywnych na spacer, rower i jogging

    Modowe trendy dla aktywnych na spacer, rower i jogging

    Tegoroczna jesień należy do aktywnych. Nie siedzimy z pilotem przed telewizorem, wolny czas spędzamy na świeżym powietrzu. Bez względu na pogodę, chodzimy na spacery, na rower i biegamy. Jak się ubrać, aby było nam ciepło, wygodnie i modnie? Poznaj nasze propozycje.

    spiro33
  • Zafunduj sobie wcięcie na zimę!

    Od kilku sezonów świetnie skrojona sukienka święci triumfy, a nie ma chyba nic piękniejszego niż zgrabna kobieca talia w dopasowanej sukience. Wcięcie to nie tylko wabik na mężczyzn, walor zgrabnej sylwetki, to przede wszystkim oznaka zdrowia. Podpowiadamy, jak prowadzić się tej jesieni, aby pod kocem przed telewizorem, nie zgubić talii osy! Do dzieła.

    spiro33
  • Figura, młodość, zdrowie: efekt diety Okinawa

    Między Japonią, a Tajwanem, na niewielkiej wyspie Okinawa mieszkają długowieczni ludzie. Prawie w ogóle nie chorują na nowotwory i należą do najszczuplejszych społeczeństw na świecie. Czemu to zawdzięczają? Oczywiście diecie. Co jest charakterystycznego w diecie Okinawa?

    spiro33
  • Słodkie, nie tuczą, a jak smakują!

    Słodkie, nie tuczą, a jak smakują!

    Każda z nas, od czasu do czas, ma ochotę na coś słodkiego. Kostka gorzkiej czekolady jeszcze nikomu nie zaszkodziła. Po jakie słodkości można sięgać bezkarnie, nawet na diecie? Poznaj nasze propozycje.

    spiro33
  • Słodyczomania: takie słodkie uzależnienie

    Słodyczomania: takie słodkie uzależnienie

    Czym jest dla ciebie jedzenie słodyczy? Sposobem na rozładowanie negatywnych emocji i poprawienie nastroju? Kawałkiem czekolady zagłuszasz niepowodzenia, kłopoty, samotność? Czy wiesz, że słodycze uzależniają tak samo jak inne używki?

    spiro33
  • Ciąża w rozmiarze 36?

    W świecie showbiznesu są dwa rodzaje przyszłych mam. Te, które z dumą prezentują duże ciążowe brzuszki i bez wstydu opowiadają o dodatkowych kilogramach oraz te, które utrzymują, że poród to pestka i dwa tygodnie po porodzie już prezentują nienaganne figury w kostiumach kąpielowych w rozmiarze XS. Do której grupy należysz?

    spiro33
  • Zanim zostaniesz wegetarianką

    Dieta wegetariańska jest praktykowana od wieków. To sposób odżywiania charakteryzujący się wyłączeniem z posiłków mięsa i produktów odzwierzęcych. Wegetarianizm ma wiele zalet ale i ma też wady. Co powinnaś wiedzieć zanim zdecydujesz się zostać wegetarianką?

    spiro33
  • Życiowe motto Kate Moss zakazane!

    Życiowe motto modelki Kate Moss "Nie ma w życiu nic lepszego od chudości" wydrukowano na koszulkach dla dzieci i nastolatek. Koszulki cieszyły się powodzeniem, a mimo to reklama t-shirtów z nadrukowanym mottem modelki została zakazana, a produkt wycofany ze sprzedaży. Słusznie?

    jolbi
  • Jeść i nie przytyć

    Jeść i nie przytyć

    Nie zawsze wiemy, co jeść, żeby nie przytyć. Przedstawiamy sprzymierzeńców idealnej sylwetki. Dostarczą nam energię i uczucie sytości, bez pustych kalorii.

    karlajn
  • Zgrabna, szczęśliwa i nie na diecie?

    Zgrabna, szczęśliwa i nie na diecie?

    Jedz zdrowo i z umiarem - to po pierwsze. A po drugie: nie bierz do ust niczego, czego nie zjadłaby twoja prababcia. Zanim sięgniesz po nóż i widelec przeczytaj nasz poradnik o tym, czego unikać na talerzu, a czym rozkoszować się do woli.

    Joanna Biszewska
Więcej o:

diety odchudzające