fasolka szparagowa

Fasola szparagowa Fasolka szparagowa, zarówno żółta, jak i zielona, jest odmianą fasoli zwykłej. Dania z jej udziałem doceniano już w Ameryce Środkowej i Południowej już nawet 7000 lat temu. Fasolka szparagowa została sprowadzona do Europy przez hiszpańskich żeglarzy, mniej więcej pod koniec XVI

Fasolka szparagowa ? indeks glikemiczny Fasolka szparagowa uchodzi za produkt o szczególnie niskim indeksie glikemicznym. Czy tak jest w rzeczywistości? Tak! Fasolka szparagowa ma niski indeks glikemiczny ? IG15. Z powodzeniem mogą ją jeść osoby borykające się z cukrzycą. Ile kalorii ma fasolka

Przyglądając się atutom, jakimi wyróżnia się żółta i zielona fasolka szparagowa, kalorie zdecydowanie plasują się w ich czołówce. W 100 gramach tego warzywa znajdziemy zaledwie 30 kalorii. Zjadając nawet dużą porcję fasolki szparagowej dostarczymy organizmowi bardzo niewiele kalorii, a jednocześnie

Gotowana fasolka szparagowa jest świetnym dodatkiem do letnich posiłków. Niektórzy kupują ją w sklepie czy na straganach warzywnych, jednak sporo satysfakcji daje też samodzielna uprawa w przydomowym ogródku, na balkonie lub na działce. Po tzw. zimnej zośce ryzyko przymrozków minęło, dlatego warto

warzyw, które na skutek długiego transportu i sztucznego dojrzewania pozostawiają wiele do życzenia zarówno pod względem smaku jak i wartości odżywczych - mówią dietetycy z Poradni Dietetycznej "hälsa". Jakie warzywa wybrać i dlaczego? O tym Fasolka i cukinia Fasolkę szparagową oraz cukinię można śmiało

. A przede wszystkim ogórków i fasolki szparagowej. W maju zadań w ogrodzie mamy więc wiele. Niektóre z wymienionych  roślin  możemy z powodzeniem uprawiać także na balkonie. Niezależnie od tego, czy sadzisz rośliny w donicy, czy na balkonie, wybierz ciepły bezdeszczowy dzień lub rób to wieczorem

Fasolkę umyć, osuszyć, usunąć łykowate włókna. Dłuższe strąki pokroić na spore kawałki. Wrzucić do wrzącej osolonej wody i gotować 3-4 min, odcedzić. Marchew obrać, wypłukać, pokroić w cieniutkie słupki, a cebulę - w piórka. W rondlu rozgrzać oliwę lub masło, włożyć cebulę i, mieszając, smażyć, aż

pomysłu Starmach potrzebujemy: garść białej fasolki szparagowej garść zielonej fasolki szparagowej; garść fasoli mamut; pół pęczka koperku; pół pęczka pietruszki; oliwy z oliwek; garść pestek z dyni; 200 gramów sera typu feta; łyżeczki soku z cytryny. Sposób wykonania: umyj fasolkę i odkrój końce. W dużym

ostrej, dwie szczypty pieprzu, bułka tarta, otręby (ja użyłam owsianych), zarodki pszenne, olej Fasolka szparagowa z pomidorami Przepis z książki "Dania jarskie". Składniki na fasolkę szparagową z pomidorami (4-6 porcji): 500 g fasolki szparagowej, 450 g pomidorów z puszki (można użyć świeżych

z fasolki szparagowej Rozgrzej piekarnik do temperatury 200°C. Blachę do pieczenie wyłóż papierem lub posmaruj oliwą. Garść fasolek szparagowych dokładnie opłucz, każdą z nich przekrój na pół, skrop je oliwą i obtocz w startym na drobnej tarce parmezanie. Oprósz solą i pieprzem. Zapiekaj frytki w piekarniku