Plażowy ekwipunek: co zapakować do torby?

Podpowiadamy, co koniecznie trzeba zabrać ze sobą, wybierając się na plażę. Przedstawiamy 9 niezbędnych elementów wyposażenia plażowej torby.

1. Pomadka ochronna do ust, przeciwdziałająca wysuszeniu.

np. Nivea, Pomadka ochronna z filtrem UV (SPF 25), ok. 10 zł

Zawiera masło shea i olejek jojoba o właściwościach odżywczych oraz ochronną witaminę E:
- skutecznie zapobiega uszkodzeniom oraz wysuszeniu ust na skutek działania słońca
- chroni usta przed szkodliwym promieniowaniem UV
- jest wodoodporna

        nivea.pl 

2. Kremy do twarzy i ciała z filtrem ochronnym.

Wysokość filtra zależy od fototypu skóry i szerokości geograficznej. Zasada jest następująca: im bliżej równika się opalasz, tym wyższy faktor ochronny powinnaś zastosować. Plażowanie w śródziemnomorskim kurorcie czy na egipskiej plaży wymaga bardzo wysokiej w pierwszych dniach opalania (co najmniej SPF 30). W przeciwnym razie zamiast opalenizny osiągniesz "efekt czerwonego raka" i spędzisz kilka dni na obserwacji schodzących płatów skóry. 

Preparat z filtrem ochronnym należy aplikować na 30 minut przed wyjściem na słońce. To czas potrzebny do wytworzenia na skórze filmu ochronnego. Podczas kąpieli słonecznej powinnaś powtarzać aplikację (co dwie godziny i po każdej kąpieli).

1.  merlin.pl 2domzdrowia.pl

3apteka.we-dwoje.pl

1. L'Oreal Solar Spray Do Opalania SPF 30, ok. 49 zł/150 ml; 2. Lirene, Mleczko ochronne do opalania w spray'u SPF 20, ok. 27 zł/300 ml; 3. Dr Hauschka, Sztyft do ochrony miejsc szczególnie wrażliwych (nos, policzki) SPF 30, ok. 28 zł.

3. Chusteczki odświeżające

np. Cleanic, Chusteczki nawilżane. Zalecane do codziennej pielęgnacji skóry twarzy i ciała. Nie zawierają alkoholu - hypoalergiczne. Ok. 2,50/15 szt.

Pomagają utrzymać świeżość i oczyszczać dłonie np. przed posiłkiem, gdy nie mamy dostępu do czystej wody.

  materiały prasowe

4. Mgiełka odświeżająca

np. Avene, Woda Termalna, ok. 25 zł/150 ml

Koi i łagodzi podrażnienia. Ma właściwości odświeżające, nie zawiera żadnych składników, które mogłaby podrażniać skórę (czysta woda termalna), dlatego może być stosowana podczas opalania.

  kosmetyki-sklep.pl

5. Kapelusz, czapka lub chustka ochronna

To akcesoria niezbędne podczas kąpieli słonecznej. Pomagają chronić przed udarem słonecznym, zapobiegając przegrzaniu głowy. Dzięki nim zyskają także włosy - nie stracą koloru i będą mniej przesuszone po powrocie z wakacji. Jeśli jesteś platynową blondynką, chustkę powinnaś mieć na głowie przez cały czas (im jaśniejszy odcień włosów, tym mniej naturalnego barwnika chroniącego je przed zniszczeniem).

 Kapelusz Emilio Pucci

6. Okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV

Absolutnym mitem jest, jakoby noszenie okularów powodowało nierówno opaleniznę. Skóra wokół oczu jest 4 razy cieńsza i delikatniejsza, aniżeli na twarzy. Wystarczy chwila, by się opaliła. Rezygnacja z okularów podczas plażowania oznacza jedynie zagwarantowanie sobie sieci zmarszczek wokół oczu oraz uszkodzenia wzroku. Naprawdę nie warto.

 

 Prada

7. Akcesoria do włosów

Przydadzą się do ujarzmienia niesfornych kosmyków podczas kąpieli i wietrznej pogody. Wszelkie frotki, spinki-motylki i opaski jak najbardziej pożądane.

  groszki.pl 

8. Butelka wody

Ważne jest regularne uzupełnianie płynów, aby zapobiec odwodnieniu. Pojawiające się uczucie pragnienia to reakcja alarmowa organizmu - ostatni dzwonek do dostarczenia mu niezbędnej ilości wody. Butelkę niegazowanej wody powinnaś mieć cały czas przy sobie i popijać regularnie, małymi łykami.

9. Dobra książka. I to nie jedna.

Kiedy, jeśli nie podczas wakacji nadrobisz czytelnicze zaległości. Nie ma nic przyjemniejszego niż oddawanie się lekturze na plaży w towarzystwie słońca i morskiej bryzy. Nie ma też nic mniej konstruktywnego niż bezczynne smażenie się na leżaku, przepełnione pasją obserwowanie postępów własnej opalenizny.

 Shutterstock

alat

Odświeżające mgiełki na lato

Czytaj w Znam.to: Plażowy niezbędnik

Więcej o: