Domowe SPA: sprawdzone triki, potrzebne produkty, praktyczne porady

Zima to doskonały czas na domowe SPA. Przygotuj szlafrok, ręcznik i kilka świeczek - no, może jeszcze parę innych rzeczy...

Do spa jeździmy w jednym celu - żeby wypocząć. A raczej "chciałybyśmy jeździć", bo w końcu niewiele z nas może sobie pozwolić na taki relaks tak często, jak to potrzebne. Kiedy czujesz, że przydałaby ci się regeneracja (i sił, i ciała), nie rozbijaj skarbonki, tylko zrób sobie spa we własnej łazience.

Atmosfera

Wyobrażasz sobie SPA, w którym od wejścia razi cię światło jarzeniówek? Podstawą w takich miejscach jest przygaszone oświetlenie, czasem nawet półmrok rozrzedzony tylko płomykami świec. Do tego aromat kadzidełek albo pachnących olejków eterycznych. Nietrudno chyba sobie wyobrazić jak łatwo odtworzyć taki klimat w domu. Zacznij od obstawienia wanny świecami (wystarczą nawet małe, płaskie podgrzewacze - to w końcu wersja domowa). Nie zaszkodzi też dodać kilku świeczek zapachowych, albo kadzidełek. Masz tu ten komfort, że to ty decydujesz jakie aromaty witają cię w strefie relaksu.

Woda różana

Każdy zabieg na twarz (a chyba nie planujesz wybrać się do SPA i nie skorzystać z żadnego z nich?) zaczynamy od oczyszczenia skóry. Zwykły tonik jest w tej sytuacji nie na miejscu. Zamiast niego używamy stosowanej także w salonach kosmetycznych wody różanej. To specyfik pochodzący z krajów arabskich, który powstaje podczas produkcji olejku różanego. Pięknie pachnie - to oczywiste, ale ma też inną zaletę. Działa tonizująco i doskonale sprawdza się w pielęgnacji skóry wrażliwej, suchej i zmęczonej. Wodę można kupić w sklepach z produktami eko lub w internecie. Możesz też jednak przygotować ją samodzielnie.

Przygotuj jedną szklankę płatków róży (postaraj się trochę je ugnieść - im więcej się ich zmieści, tym bardziej aromatyczna i skuteczna będzie twoja woda). Taką porcję zalej dwiema szklankami gorącej wody. Pozostaw na chwilę, następnie dokładnie odcedź i przelej do słoiczka. Wstaw go do lodówki, a po około dwóch godzinach twoja woda różana domowej roboty będzie gotowa.

Możesz nie tylko wykonać nią demakijaż, ale też dolać do kąpieli, czy wykorzystać jako łagodzący kompres na cienie pod oczami (wystarczy zanurzyć w niej waciki).

A po oczyszczeniu czas na maseczkę, np. dla cery trądzikowej:

Ciepło...

Chłodzące kompresy są oczywiście przyjemne i przydają się w walce z opuchlizną, ale w zimowe wieczory wolimy jednak to, co rozgrzewa. W SPA musisz oczywiście obowiązkowo wykonać peeling i nałożyć grubą warstwę odżywczego balsamu lub masła do ciała. Kiedy już wybierzesz kosmetyk, połóż go na chwilę na kaloryferze. Brzmi dziwnie? Trochę, ale kiedy wyjdziesz z wanny i zrobi ci się chłodno, ciepły, kremowy balsam będzie dokładnie tym czego ci trzeba.

Cieplej...

Kiedy leżysz w wannie lub po prostu siedzisz sobie wygodnie z maseczką na twarzy, zadbaj też o włosy. Przyda ci się do tego olej kokosowy lub oliwa z oliwek. Jedno i drugie warto podgrzać lekko przed nałożeniem na włosy (olej kokosowy ma stałą konsystencję, więc niewygodnie będzie ci go nakładać na zimno). Nie smaruj jednak włosów od samej nasady, tylko kilkanaście centrymetrów dalej, by nie wyglądały później na przetłuszczone. Po nałożeniu owiń kosmyki folią i pozwól chłonąć odżywcze składniki.

Sauna!

Jeśli masz kabinę prysznicową, możesz zrobić w swoim domowym SPA saunę (a już myślałaś, że nie ma mowy o SPA bez wanny, co?). Odkręć kurek z gorącą wodą i po prostu pozwól jej płynąć. To nie jest może najbardziej ekologiczne rozwiązanie, ale naprawdę warto tak zgrzeszyć raz na jakiś czas. Kiedy widzisz, że w kabinie zebrała się już para, a woda skrapla się na szybie, czas na kolejny krok.

Weź myjkę i spryskaj ją odrobiną eterycznego olejku o ulubionym aromacie. Wystarczy kilka kropelek. Następnie wejdź do kabiny (wyłączając wcześniej wodę!)  i przyłóż myjkę do dekoltu. Zapach zacznie się powoli roznosić po całej kabinie i oczywiście bezpośrednio pod twoim nosem.

To świetny sposób dla dziewczyn, które mają problem z zasypianiem. Po takiej sesji aromaterapii z pewnością uda wam się w pełni zrelaksować.

W każdym SPA przyda się jednak kilka gotowych produktów. Koniecznie zajrzyjcie do GALERII

Więcej o: