ile snu potrzebuje człowiek - Kobieta.gazeta.pl

Uroda

Fryzury Paznokcie Makijaż Pielęgnacja
Uczucia i seks

Związek Małżeństwo Miłość
Życie i styl

Trendy Moda Świadczenia
Diety
Ślub

Wesele Zaproszenia Fryzury ślubne Suknia ślubna Gwiazdy
Quizy
Trening

Ćwiczenia na brzuch Ćwiczenia na pośladki Ćwiczenia na nogi Ćwiczenia na ramiona
Follow
Zakupy
Materiały PR
Moda Sukienki
Buty Bielizna Swetry Kurtki Spodnie Płaszcze Bluzki Torebki Trendy 2022
Porady Domowe sposoby
Jak prać Firanki Okna Dodatki do domu Rośliny Oczyszczacz powietrza Pielęgnacja skóry Wilgoć Dom
Fryzury Fryzury gwaizd
Fryzury dla dojrzałych kobiet Modne fryzury Stylizacja włosów Fryzury dla 50 latek Fryzury dla 60 latek Fryzury odmładzające
Paznokcie Manicure
Paznokcie hybrydowe Stylizacja paznokci
Świadczenia Emerytura
Ulgi Zasiłek Seniorzy Zmiany w świadczeniach ZUS Zwrot podatku Kodeks Pracy
Boże Narodzenie Przepisy na Boże Narodzenie
Choinka Prezenty na Mikołajki Kalendarze Adwentowe Prezenty Prezenty dla dzieci Wigilia Przerwa świąteczna 2023 Jarmarki bożonarodzeniowe Świąteczne dekoracje Zima

Ile snu potrzebuje człowiek? Sprawdź, czy można spać 5 godzin dziennie bez konsekwencji zdrowotnych

Ile snu potrzebuje człowiek? Wielu twierdzi, że wystarczy im 5 godzin snu. Ale czy to prawda? Czy można spać 5 godzin dziennie bez konsekwencji dla zdrowia? Rozwiewamy wątpliwości!

Alicja Czarnecka 19.03.2022

Ile snu potrzebuje człowiek? Sprawdź, czy można spać 5 godzin dziennie bez konsekwencji zdrowotnych

naukową (źródła: 1, 2, 3 ) odpowiedź na te pytania! Ile snu potrzebuje człowiek? Sen jako proces biologiczny Sen jest procesem fizjologicznym naszego organizmu. Składa się z dwóch faz: NREM i REM. Podczas każdej z nich nasz organizm przeprowadza różne czynności, które przedstawiają się następująco: NREM

polecamy więcej tematów