izotonik

  • Myk - Jesteś odwodniony? Zrób sobie domowy izotonik!

    Myk - Jesteś odwodniony? Zrób sobie domowy izotonik!

    Kolejna fala upałów przed nami. Nawadnianie organizmu jest niezwykle ważne, gdy temperatury za oknem sięgają 30 stopni Celsjusza. W tym czasie dobrym pomysłem jest przygotowanie domowego izotoniku. Zobaczcie, jak go zrobić!

    Agnieszka Matracka
Więcej o:

izotonik

  • Izotonik. Czy napoje izotoniczne są zdrowe? Jak zrobić domowy izotonik?

    tłuszczowej. Warto więc być czujnym. Domowy izotonik. Jak zrobić izotonik? Jak zrobić napój izotoniczny? To częste pytanie wśród osób trenujących kilka razy w tygodniu i tych, którzy chcą oszczędzić i rezygnują z kupowani w sklepach izotoników. To dobry pomysł, ponieważ przyczyniamy się do mniejszego

  • Myk - Jesteś odwodniony? Zrób sobie domowy izotonik!

    Podczas upałów wraz z potem nasze ciało traci wiele cennych minerałów, tak samo jak w przypadku zatruć pokarmowych, wymiotów, biegunki czy nawet kaca. Nie musicie jednak kupować kolorowych napojów w sklepach - możecie zrobić izotonik w domu.  Jak zrobić domowy izotonik? Do przyrządzenia domowego

  • Izotoniki. Nawodnią po treningu i dodadzą energii [3 PRZEPISY]

    I PRZEPIS - izotonik nawadniający i dostarczający minerałów podczas treningu - 9 g soli kuchennej - 1 l wody - sok z jednej cytryny, limonki lub innego owocu cytrusowego. Wszystkie składniki dokładnie zmieszać. Jeżeli chcesz uzyskać energetyzujący zapach i orzeźwiający smak - dodaj liście świeżej

  • Mój pierwszy raz: badminton

    Postanowiłem sprawdzić swoje plażowe umiejętności na prawdziwym boisku do badmintona. Moim trenerem będzie Mariusz Pogoń. W świecie polskiego badmintona nie ma właściwie światowej sławy nazwisk czy ludzi powszechnie rozpoznawalnych, ale Mariusz to weteran, który na tej grze zjadł zęby. W swoim

  • Domowe izotoniki

    pogodę. W lipcowym numerze Runner's World jest tekst "Zjedz wodę" - pomagałam przy jego pisaniu, polecając kilka napojów. Najprostszy do domowy izotonik - ma tę przewagę nad tymi kupnymi, że nigdy nie odbija się chemią! Woda mineralna, miód, sok z limonki lub cytryny i szczypta soli. Pychota! Oczywiście