Badacze ze Sri Lanki dowiedli, że zmiana sposobu gotowania ryżu może zredukować jego kaloryczność. Wszystko za sprawą zawartej w nim skrobi. Odkrycie sposobu na jej modyfikację będzie przełomem w walce z otyłością.
jaśminowym nawet na diecie. W 100 g ryżu jaśminowego znajdziemy tylko 116 kalorii. A to znacznie mniej niż w innych odmianach ryżu. Jest lekkostrawny, bezglutenowy, więc może być składnikiem nawet bardzo restrykcyjnych diet. Ryż jaśminowy ? jak gotować? Często pojawiają się pytania o to, jak gotować ryż
jest taka, że kaloryczność ryżu wyniki z dwóch czynników. Po pierwsze w grę wchodzi rodzaj wybranego ryżu, po drugie sposób przyrządzenia. Jeśli weźmiemy pod uwagę suchy produkt, to ryż brązowy ma w 100 g produktu 370 kalorii. Dla porównania ryż czarny tylko 174, a biały 365 kalorii. Ryż brązowy - jak gotować? Jak gotować
