jak śpicie

bardzo niebezpieczne. Sposobów na radzenie sobie w upały jest wiele, do najbardziej skutecznych zaliczamy też np. chłodne prysznice, jedzenie pikantnych przypraw, czy picie herbaty z chryzantemy. Jak spać w upały? Ten jeden trik może diametralnie poprawić jakość snu latem Zanim pójdziesz spać, masz kilka opcji, a

także zaburzenia czucia. Dyskopatia lędźwiowa - jak spać? Częstym problemem osób cierpiących z powodu dyskopatii lędźwiowej jest to, że nie wiedzą, jak spać, aby nie czuć bólu. Jak spać, gdy boli kręgosłup lędźwiowy? Oczywiście to kwestia bardzo indywidualna. Każdy chory może odczuwać ulgę podczas innej pozycji

umiała wykorzystać jako rekwizyt do zdjęcia. Nic dziwnego, że w komentarzach nie brakuje zachwytów i komplementów. Wyglądasz jak śpiąca królewna, która czeka na księcia. Ślicznie. Przepięknie! - piszą internauci. Renata to piękna kobieta, a jej mama ewidentnie ma oko do robienia zdjęć. Ta sesja nie mogła

Prawdopodobnie nie zdajesz sobie sprawy, że pozycja w jakiej śpisz, zdradza cechy twojego charakteru. Nieistotny jest fakt, w jakiej pozycji ułożymy się wieczorem. Ciekawe staje się to, jaką pozycję przybiera nasze ciało po zapadnięciu w sen, ponieważ robimy to nieświadomie - nie jesteśmy w stanie

Podczas gdy jedni za nic w świecie nie wyobrażają sobie spania w skarpetkach, inni robią to praktycznie zawsze. Okazuje się, że przyzwyczajenie może być istotne dla jakości naszego snu. Dlaczego warto spać w skarpetkach? Na to pytanie odpowiedzi udzielił dr Karan Raj, lekarz aktywnie działający w

Jak wygląda Pana pobudka? Wyskakuje Pan od razu z łóżka, czy włącza kilka "drzemek" w budziku i wstaje kilkanaście minut później? - Bardzo rzadko mam nastawiony budzik. Raczej tylko wtedy, gdy mam jakiś wyjazd i muszę być na określoną godzinę na miejscu. Jak wygląda Pana poranna rutyna? - Przeważnie

To nie pierwszy raz, kiedy Małgorzata Rozenek pochwaliła się sypialnią, którą dzieli z Radosławem Majdanem. Jest urządzona w stonowanych kolorach i wygląda perfekcyjnie! Spore wrażenie robi spersonalizowana pościel. Instagram/m_rozenek Jednak tym razem uwagę fanów zwróciło też zdjęcie w ramce, które

Sen jest niezwykle ważną częścią naszego życia. To właśnie wtedy organizm najlepiej się regeneruje, a jego odpowiednia ilość korzystnie wpływa na nasze samopoczucie, oraz funkcjonowanie całego organizmu. Nie tylko ilość snu jest istotna, ale także jego jakość. W jakiej pozycji najlepiej zasypiać?

Butach) i Agnieszki Kunikowskiej (Fiona). Informacje o udziale Oli w obsadzie "Shreka" potwierdziła, na łamach "Super Expressu" agentka Kwaśniewskiej: Ola wchodzi do studia w tym tygodniu. Ale ma niewielką rolę. Rzeczywiście jako Śpiąca Królewna dużo się nie nagada.

późnych godzinach nocnych możemy cierpieć z powodu bezsenności. Wprowadźmy do swojej diety warzywa i owoce. Unikajmy zbyt dużej ilości alkoholu. Jedzmy regularnie i zrezygnujmy z posiłków po godzinie osiemnastej - zdrowszy sen gwarantowany.  Jaka pozycja do spania? Jak spać, aby się wyspać? To, jak śpimy