joga śmiechu

  • Uśmiechnięci mają lepiej?

    Czy Polacy to naprawdę naród ponuraków? Czy śmiechu można się nauczyć, a ludziom uśmiechniętym lepiej się żyje? Ekspert jogi śmiechu Jacek Golański opowiada nie tylko o zbawiennym wpływie śmiechu na nasze życie.

    Rozmawiała: joanna biszewska
Więcej o:

joga śmiechu

  • Joga śmiechu. Ulecz ciało głośnym śmiechem

    Twórcą jogi śmiechu, jest dr Madan Kataria (lekarz z Mumbai w Indiach). Prowadząc swoją praktykę lekarską, odkrył wiele badań, które wskazują na głębokie fizjologiczne i psychologiczne korzyści ze śmiechu. Postanowił przekazywać te korzyści również swoim pacjentom. Tak w 1995 roku narodziła

  • Nadymaj policzki i ćwicz

    4. Ćwiczenie powtórz od 3 do 5 razy Joga śmiechem Poprawianie nastroju i urody śmiechem jest znane i praktykowany od wieków. Terapia śmiechem to polecany przez psychologów sposób na pozbycie się chandry czy depresje. Joga śmiechem to ćwiczenia

  • Uśmiechnięci mają lepiej?

    . Czasem używamy ich instrumentalnie, by uzyskać coś od osoby, o której nie myślimy nic dobrego, której nic nie zawdzięczamy, ani jej nie szanujemy, wtedy grzeczności, a wraz z nimi uśmiech są nieszczere. Na szczęście to wyjątki. W Stanach Zjednoczonych furorę robi joga śmiechu

  • Yoga Retreatment w Pałacu Komierowo

    . Dowcipne komentarze Jimmy’ego pomagają wytrwać w bardziej wymagających asanach. Na koniec jest jeszcze sesja jogi śmiechu, czyli śmianie się na zawołanie, które wywołuje w naszym organizmie taką samą reakcję, co naturalny śmiech. Tym samym dobry nastrój masz zagwarantowany! Uzdrawiająca moc jogi Po

  • Gyrotonic. Jogę dla tancerzy polubiły nie tylko gwiazdy

    się w sposób naturalny, bez obciążających je wstrząsów i kompresji. Zobacz:  Joga śmiechu. Ulecz ciało głośnym śmiechem Joga z Zuzą. Brakuje ci energii o poranku? Te sekwencje jogi pomogą Ci się obudzić! A jakie są korzyści? Ćwicząc metodą Gyrotonic stymulowany jest nasz układ krążeniowy

  • Śmiej się ponuraku śmiej

    niezwykle popularne są Kluby Śmiechu. Członkowie klubu przed pracą udają się na sesję śmiechem. Zajęcia odbywają się np. w parkach. W Stanach Zjednoczonych od kilku lat furorę robi joga śmiechu (Hasyayoga). To technika stworzona przez indyjskiego guru Jiten Kohi. Podstawowym założeniem tej metody jest brak