joga twarzy

Dla wielu z nas są prawdziwym utrapieniem. Często wydaje nam się, że nic nie możemy z nimi zrobić. Mowa oczywiście o workach pod oczami. Nauczycielka jogi, Katarzyna Złotkowska, podzieliła się z nami niedawno swoim sposobem na ten problem.

W dzisiejszym odcinku "Mamy czas" w pierwszej części programu rozmowa z Karoliną Gilon, która dała się poznać szerszej publiczności w programie "Top Model", choć, jak nam zdradza, nigdy modelką zostać nie chciała. Z kolei w drugim materiale Katarzyna Złotkowska pokaże, jak wykonać masaż twarzy, by pozbyć się niechcianych zmarszczek.

Nauczyciela jogi Katarzyna Złotkowska podzieliła się z nami swoim wskazówkami dotyczącymi liftingującego masażu twarzy. Tego typu ćwiczenia często przynoszą świetne efekty. Zobaczcie, jak wykonać taki masaż.

Na półkach w drogeriach możemy znaleźć dziesiątki produktów z retinolem. Czym tak właściwie jest ten składnik i czy rzeczywiście ma tak drogocenne działanie? O tym rozmawiamy dziś z kosmetolożką Ewą Olczak-Dziadolką w najnowszym odcinku "Mamy czas".

Jednym z najpopularniejszych zabiegów upiększających jest przeszczep włosów. A kierunkiem najczęściej wybieranym w tym celu jest Turcja. Dlaczego? W najnowszym odcinku "Mamy czas" wyjaśniają nam to ekspertki. Z kolei w drugiej części programu 48-letnia Kasia pokazuje nam, co zrobić, by w prosty sposób pozbyć się worków pod oczami za pomocą masażu twarzy.

Czy wiecie, jaki macie rodzaj twarzy? Ekspertka od facebuildingu Lilia Dworecka w swoich filmikach na Instagramie omawia charakterystykę poszczególnych rodzajów twarzy, oraz to jakie są ich wady i zalety. Tłumaczy też, jak dbać o swoje rysy, żeby jak najdłużej zachować młody i promienny wygląd.

Joga twarzy to zestaw ćwiczeń, które ujędrniają i rozciągają mięśnie. Od czego zacząć i jakich można oczekiwać efektów? Sprawdź wszystko, co warto wiedzieć na temat tego masażu.

Co zrobić, żeby schudnąć z twarzy zastanawiają się zwykle osoby o okrągłej buzi. Zbędne kilogramy odkładają się nie tylko na ciele, lecz również na naszej twarzy. Utrata kilku-kilkunastu kilogramów (w zależności od wagi wyjściowej) zazwyczaj wystarcza do tego, aby rysy stały się wyraźniejsze a cała twarz szczuplejsza. Zdarza się jednak, że mimo prawidłowej masy ciała twarz nadal jest pulchna. Wyjaśniamy, jakie są tego przyczyny i co zrobić, żeby schudnąć z twarzy.

Niektórzy mają opadające powieki od urodzenia, a u innych pojawiają się z wiekiem. Jak można je zniwelować za pomocą domowych sposobów? Okazuje się, że są pewne triki, które sprawią, że nie musisz od razu korzystać z medycyny estetycznej.

Joga twarzy daje bardzo dobre rezultaty odmładzające. Niestety, każdy z wiekiem zmaga się z objawami upływającego czasu, które powodują cienie pod oczami czy zmarszczki. Poza medycyną estetyczną można jednak spowolnić te symptomy dzięki pracy z mięśniami twarzy.

Czy wiesz, że na twarzy i szyi znajduje się ponad 50 mięśni przeplatających się ze sobą, które wraz z upływem czasu i działaniem grawitacji ulegają zwiotczeniu? Starzejemy się nie tylko dlatego, że działa na nas prawo grawitacji, a w skórze zaczyna brakować kolagenu, ale też dlatego, że mięśniowy stelaż twarzy, niećwiczony - wiotczeje.

Piękno bez skalpela również jest możliwe - coraz więcej kobiet decyduje się na nieinwazyjne zabiegi, które poprawiają stan zdrowia i przy okazji skóry. Z botoksem związane jest ryzyko, ponieważ taki zabieg ma także wiele minusów. Jak wygładzić zmarszczki bez użycia botoksu? Podpowiadamy.