Dziś będę waszym Gordonem Ramseyem, zamierzam Was zmusić do używania podstępnej kuchenki oraz garnka, a nawet dwóch! Co gorsza, zamierzam zaproponować przepis wymagający wykorzystania tego małego ciepłego miejsca, w którym drzemie przedwieczne zło, czyli piekarnika. Gotowi? No to zapnijcie pasy, bo mogą być turbulencje.
Kasza - rodzaje Kaszę pozyskuje się z pozbawionych łusek, nierozdrobnionych zbóż. Zaliczamy je więc do produktów zbożowych. Różni je smak, wygląd, a nawet właściwości odżywcze. Ale po kolei, jakie wyróżniamy rodzaje kasz i jakie jest ich zastosowanie? Rodzaje kasz i ich zastosowanie Pierwszą
Kasza jaglana odkwasza organizm Kasza jaglana jest jedną z najwcześniej poznanych kasz. Produkowana jest z łuskanego ziarna prosa. Ma opinię zdrowej kaszy, ponieważ wykazuje właściwości alkalizujące organizm, a większość produktów codziennej diety (w tym większość kasz) wykazuje działanie
Kasza bulgur ? co to? Kasza bulgur zbyt dobrze znana w naszym kraju. Dopiero odkrywamy właściwości, wartości odżywcze kaszy bulgur. A wszystko za sprawą diet wegańskiej i wegetariańskiej. A kasza bulgur to nie jest żaden nowy wymysł. Znana się mieszkańcom Bliskiego Wschodu już ponad 4000 lat
Kasza kukurydziana ? właściwości Kasza kukurydziana to produkt spożywczy, który wytwarza się z ziaren kukurydzy. Charakteryzuje ją lekko gorzki smak i wszechstronność w możliwościach kulinarnych. Może być składnikiem prostych dań, świetnie sprawdzi się jako element diety małych dzieci
Kasza jaglana zawiera bowiem mało tłuszczy, a zgromadzone w niej węglowodany należą do grupy złożonych - trawimy je powoli i równomiernie i nie zostają zmagazynowane pod postacią tkanki tłuszczowej. Dodatkowo błonnik zawarty w kaszy jaglanej usprawnia przemianę materii i pomaga zachować uczucie
Kasza pęczak ? wszystko, co musisz o niej wiedzieć Pęczak to rodzaj kaszy jęczmiennej. Pochodzi od najstarszego zboża, jakim jest jęczmień. Co ciekawe, w Polsce produkuje się go najwięcej. Pęczak stanowi aż 70 proc. produkcji wszystkich kasz. Okazuje się jednak, że kasza jęczmienna trafia
Kasza gryczana na diecie Kasza gryczana powinna się znaleźć w diecie każdego. Jest niskokaloryczna, ma niski indeks glikemiczny, zawiera wiele potrzebnych nam aminokwasów, składników mineralnych oraz witamin. Warto zwrócić uwagę także na jej liczne zastosowania lecznicze i profilaktyczne. Należy
Kasza bulgur ? kalorie, właściwości, indeks glikemiczny Kasze sprawdzają się, zarówno jako składnik deserów, jak i obiadów. Kasza bulgur także świetnie nadaje się do tych dań! W krajach Bliskiego Wschodu jest wykorzystywana od dawien dawna. Dopiero niedawno Europejczycy zaczęli używać jej w swojej
Kasza pęczak - wartości odżywcze Kasza pęczak jest kaszą jęczmienną, która zawiera najwięcej witamin i minerałów spośród wszystkich kasz wykonanych z ziaren jęczmienia. Odnajdziemy w niej następujące składniki: - białko (w dużej ilości) - kwasy tłuszczowe nasycone i nienasycone oraz kwasy
Przed ugotowaniem kasza manna kalorie wykazuje w liczbie 348 kalorii na 100 gram. Łyżeczka takiej kaszy waży 12 gram, co daje 42 kalorii. Poszczególne wartości w przypadku tej ilości wyglądają następująco: białko - 1,0 gram, tłuszcz - 0,2 gram, węglowodany - 9,2 gram, błonnik 0,3 gram. Czas
