czego nie jeść na noc

  • 4 produkty, których nigdy nie należy jeść przed snem

    4 produkty, których nigdy nie należy jeść przed snem

    Zdarza ci się, że tuż przed snem dopada cię głód, który nie pozwala zasnąć? Z tym problemem zmaga się wiele osób. Jeśli już musisz sięgnąć po małą przekąskę, nigdy nie wybieraj tych czterech produktów. Mogą one utrudniać zasypianie i nocną regenerację.

    kobieta.gazeta