hormon stresu

  • Niebanalne sposoby na stres

    Niebanalne sposoby na stres

    Co jest najlepsze na stres? Kieliszek wina, tabletka uspakajająca, papieros? W naszej galerii zdrowsze sposoby radzenia sobie ze stresem. Gwarantujemy skuteczność.

    spiro33
  • Zazdrość. Zdrowe emocje czy niszczące obsesje?

    Zazdrość. Zdrowe emocje czy niszczące obsesje?

    W chrześcijaństwie zazdrość jest uważana za jeden z grzechów głównych. Czym jest? Zazdrość to zazwyczaj uczucie negatywne, choć w łagodnej formie może być bodźcem do pozytywnej konkurencji i realizacji własnych aspiracji. Jak pozbyć się tej niezdrowej zazdrości? Kiedy zazdrość bywa motywując i inspirująca?

    spiro33
  • Metabolizm po tuningu

    Metabolizm po tuningu

    Prawidłowy metabolizm to zaleta osób szczupłych. Im jesteśmy starsi przemiana materii zwalnia, wówczas przybywa kilogramów. Co zrobić, aby na nowo przyspieszyć metabolizm?

    jolbi
  • Uśmiechnięci mają lepiej?

    Uśmiechnięci mają lepiej?

    Czy Polacy to naprawdę naród ponuraków? Czy śmiechu można się nauczyć, a ludziom uśmiechniętym lepiej się żyje? Ekspert jogi śmiechu Jacek Golański opowiada nie tylko o zbawiennym wpływie śmiechu na nasze życie.

    Rozmawiała: joanna biszewska