jak przytyć

  • Jak przytyć? Praktyczne rady dla chudzielców

    Jak przytyć? Praktyczne rady dla chudzielców

    Masz niedowagę? Chciałabyś przytyć? Ja również. Dlatego  postanowiłam zmierzyć się z problemem. Rozpoczynam walkę o każdy kilogram ciała a wspiera mnie Agnieszka Piskała, dietetyczka, która radzi jak zrobić to prawidłowo.

    Monika Klimczewska
  • Jak przytyć:  Czy mi się udało? [FINAŁ AKCJI]

    Jak przytyć: Czy mi się udało? [FINAŁ AKCJI]

    Napotkałam parę niespodzianek, musiałam też zrezygnować z kilku nawyków żywieniowych w czasie stosowania mojej diety na przytycie. Co zmodyfikowałam a co zaakceptowałam bez wahania?

    Monika Klimczewska
  • Jak przytyć: Kiedy na dietę nie ma czasu...
  • Dieta na przytycie: Co jeść na śniadania?

    Dieta na przytycie: Co jeść na śniadania?

    Jeśli tak jak ja chcesz przytyć, zobacz, jak powinno wyglądać twoje pierwsze i drugie śniadanie każdego dnia. Oto, co przygotowała dla mnie dietetyczka, Agnieszka Piskała, z którą konsultuję proces mojego tycia. Staram się stosować zasadę, aby jeść to, co lubię, ale z głową.

    Monika Klimczewska