nałóg

  • Jak skutecznie rzucić palenie papierosów? Wypróbuj 10 rad od byłej palaczki

    Rzucanie palenia zwykle jest trudne. Jednak warto podjąć wysiłek, bo życie bez papierosów jest po prostu piękniejsze. Tylko jak to zrobić? To pytanie zadaje sobie wielu palaczy. 10 lat temu byłam wśród nich i ja, wypalając paczkę dziennie. Podzielę się z Wami tym, jak krok po kroku uwolniłam się od nałogu.

    zil
  • Rok bez palenia papierosów. Co zyskałam, a co straciłam?
  • Uzależnienie od jedzenia - nałóg, którego nikt nie bierze na poważnie

    Uzależnienie od jedzenia - nałóg, którego nikt nie bierze na poważnie

    Granica między "jem, bo lubię" a "opycham się bez opamiętania" jest tak cienka, że potrzebowałam dekady, żeby uświadomić sobie, że mój związek z jedzeniem to uzależnienie. W dodatku takie, którego nikt nie traktuje serio. Co zrobić kiedy nie można przestać jeść?

    Olaszka
  • Jak rzucić palenie? List, który nie pozostawia złudzeń

    Jak rzucić palenie? List, który nie pozostawia złudzeń

    "Palenie zabija. Palenie pozwala nie zabijać" - pisze nasza Czytelniczka. I gdyby nie fakt, że jesteśmy duże i wiemy, że papierosy są be, to list ten wydałby się nam niemalże miłosny...

    Nadesłane do Redakcji
  • Trzy tygodnie bez papierosa. Podsumowanie życia na odwyku

    Trzy tygodnie bez papierosa. Podsumowanie życia na odwyku

    Musiałam rzucić palenie. Tak, musiałam, a nie chciałam, więc możliwe, że męczę się bardziej niż inni, którzy rzucili ten nałóg. Nie był to mój wybór, a kategoryczny nakaz lekarzy. Po trzech tygodniach - czas na wnioski.

    Miss Olgu
  • Współuzależnienie od seksu - problem, o którym mówi się zbyt rzadko

    Współuzależnienie od seksu - problem, o którym mówi się zbyt rzadko

    Niedawno pojawiła się u mnie w gabinecie kobieta, która opowiadała o tym, że nie może rozstać się z uzależnionym od seksu mężem. Mimo że wie, że jest krzywdzona. Temat współuzależnienia od seksu - nie tylko uzależnienia - jest podejmowany zbyt rzadko. Dlatego o nim piszę.

    Iza Jąderek