nadwaga

  • Wskaźnik BMI - wiesz, jak go obliczyć?
  • Chcesz schudnąć? Bądź egoistką!

    Chcesz schudnąć? Bądź egoistką!

    Jeśli na poważnie myślisz o pozbyciu się nadwagi, zacznij dietę od porządków w swojej głowie. Postaw siebie i odchudzanie w centrum uwagi. Zdrowy egoizm to twój największy sprzymierzeniec w walce z niechcianymi kilogramami.

    Karolina Gujda
  • "Grubasy nie są dyskryminowaną mniejszością" - odezwa kanadyjskiej youtuberki: hejt czy bolesna prawda?
  • Reforma sklepików szkolnych, czyli jak dobry pomysł został spartolony
  • To nie jest kraj dla szczupłych ludzi

    To nie jest kraj dla szczupłych ludzi

    O skali problemu otyłości w Stanach Zjednoczonych czytałam i słyszałam wiele. Teoria teorią, jednak zobaczyć na własne oczy i choć trochę zrozumieć samonakręcający się mechanizm sukcesu śmieciowego jedzenia, to zupełnie inne doświadczenie.

    Agata Żychlińska
  • Tylko oczy nie tyją - rzecz o grubasach, żalu i robieniu czegoś ze sobą

    Tylko oczy nie tyją - rzecz o grubasach, żalu i robieniu czegoś ze sobą

    Polki uważają się za średnio atrakcyjne, najbardziej krytycznie podchodzą do swoich brzuchów, a za część ciała najbardziej seksowną uważają swoje oczy - wynika z badania przeprowadzonego przez GFK Polonia dla eSexy.pl. I ja, szanowni państwo się tym wynikom nie dziwię. Te oczy - zwłaszcza w kontekście wypowiedzi Krzysztofa Majaka i jemu podobnych - są wyborem naturalnym.

    Dominika Węcławek
  • Jestem gruba i dobrze mi z tym. I co mi zrobicie?

    Jestem gruba i dobrze mi z tym. I co mi zrobicie?

    Zbliżające się lato bywa pretekstem do stawiania sobie ambitnych celów, jak chociażby przejście na dietę. Tyle że nie dla wszystkich. Niektórych utrata wagi uszczęśliwia, innym wigoru dodają... dodatkowe kilogramy. Nie wierzycie? Przeczytajcie.

    Nadesłane do Redakcji
  • Biurowa otyłość brzuszna - jak jej uniknąć?

    Kanapki przed monitorem, słodycze i przekąski na zaspokojenie głodu oraz hektolitry kawy. Jemy w pośpiechu i bez przerwy na obiad. Nawyki żywieniowe w pracy pozostawiają wiele do życzenia. Czy wszystkie mają negatywny wpływ na nasze zdrowie?

    Joanna Biszewska
  • Jak obliczyć BMI - sprawdź czy masz nadwagę

    Jak obliczyć BMI - sprawdź czy masz nadwagę

    Chcesz sprawdzić, czy Twoja waga jest prawidłowa, czy może najwyższy czas pójść na dietę? Nic prostszego! Wystarczy, że obliczysz swój wskaźnik BMI.

    Magda Skrzypek
  • Idealna waga

    Idealna waga

    Idealna waga to koszmar każdej z kobiet. Większość z nas nie wie jednak, czym jest i ile tak naprawdę wynosi. Stworzono liczne wzory matematyczne, które mają pomóc nam w obliczeniu idealnej wagi. Pamiętaj, aby idealną wagę określać indywidualnie, gdyż zależy ona od wielu czynników, w tym wzrostu, wieku czy stylu życia. Wyniki traktuj jedynie jako dodatkowe informacje, które mają pomóc Ci w pozostaniu w dobrej formie.

    Magda Skrzypek