nadwaga

Jeżeli kobieta w ciąży stosuje produkty z parabenami, ryzyko nadwagi u jej potomstwa rośnie - wynika z najnowszych badań niemieckich naukowców. Parabeny stosowane są jako środki konserwujące w kosmetykach, lekach i żywności.

Trzy znaki zodiaku mają większą tendencję do tycia. Sprawdź, które i przekonaj się, czy też do nich należysz.

Za nadwagą często stoi głód emocjonalny. - Pytam pacjentki, czego tak naprawdę są głodne. I wtedy uświadamiają sobie, że chodzi o miłość, uwagę, akceptację, uznanie trudnych przeżyć i zdarzeń, które stały się częścią ich życia - mówi Elżbieta Lange.

30 proc. polskich dzieci ma nadwagę lub jest otyłych. Problem dotyczy też niemowląt. U dorosłych jest jeszcze gorzej. Połowa 30-latków powinna schudnąć. Przewidywana długość życia Polaków jest przez to o 7 lat mniejsza niż u Szwedów.

19-letnia Vega z Indiany została zwyzywana w kolejce ze względu na swoją tuszę. Jej reakcja chociaż milcząca, była o wiele bardziej pouczająca niż słowa.

Shauna z powodu swojej nadwagi regularnie jest wytykana palcami i obrażana. Ostatni incydent ją złamał i sprawił, że postanowiła zareagować. Nagrała poruszające wideo, które rozeszło się lotem błyskawicy.

37-letnia Amanda Wood ważyła ponad 170 kilogramów. Nadwaga powodowała wykluczenie towarzyskie i ciągłe zmęczenie. Kobieta poprosiła o pomoc dietetyka. Usłyszała trzy rady, które odmieniły jej życie.

Sam jako nastolatek ważył ponad 150 kilogramów i na tyle wstydził się tego, jak wygląda, że zgłosił się do programu, który miał pomóc mu schudnąć. Po dziesięciu latach zmienił się nie do poznania.

Zła dieta i uzależnienie od Coca-Coli doprowadziły ją do nadwagi. W najgorszym momencie Sarah ważyła ponad 140 kilogramów. Odkąd odstawiła słodzone napoje, schudła i zmieniła się nie do poznania.

Sarah Tripp jest blogerką plus size i mężatką. Szczęśliwą. Trudno, by było inaczej, skoro jej mąż nie tylko ją uwielbia, lecz także ma dar przekonywania innych do tego, że każda kobieta może być piękna - niezależnie od rozmiaru.

Aktywność fizyczna nie służy wyłącznie odchudzaniu. Jest tak samo potrzebna człowiekowi, jak jedzenie. Nie wierzysz? Zobacz w takim razie co cię czeka, jeśli nie zaczniesz się ruszać chociażby od dziś.

Jaki brzuch można nazwać płaskim? Szczupły, bez grama tłuszczu, ewentualnie z mniej lub bardziej zarysowanymi mięśniami? Otóż nie. Przynajmniej według Kate Nolan, która dla udowodnienia swoich racji wykorzystała... słownik.

Laura Delarato mogła usunąć wszystkie negatywne komentarze na jej temat, pojawiające się pod zdjęciami. Zamiast tego postanowiła wykorzystać je w roli przewrotnej "cenzury" w swoim projekcie niosącym ważne przesłanie.

Jedzenie było dla Kayli narkotykiem, który pozwalał zapomnieć rodzinnych problemach. Kiedy dziewczyna pokonała nałóg i schudła, zdała sobie sprawę, że musi walczyć z innym problemem - nadmiernie rozciągniętą przez otyłość skórą.

Dla kogoś, kto przez większość swojego życia miał nadwagę, jej zrzucenie często okazuje się być wielką zmianą w życiu. Czy faktycznie pozytywną? Dla tej kobiety zdecydowanie nie, na co przedstawia sporo argumentów.

Zmiany, jakim ulegają ciała kobiet po ciąży, dla wielu z nich są trudne do zaakceptowania. Zwłaszcza jeśli, oprócz własnego, nigdy wcześniej nie widziały takiego brzucha, ud czy pośladków - tak jak ta młoda mama, której w dojściu do siebie pomogła zwykła spódnica.

Różnimy się wzrostem i upodobaniami kulinarnymi, co niewątpliwie wpływa na naszą wagę. Wietnamczycy są drobni i szczupli, za to Brytyjczycy dawno już przekroczyli bezpieczną granicę. Jesteście ciekawi, jak wypadamy w porównaniu do innych narodów?

Lato, lody, gofry i... nadwaga. Niekiedy efekt choroby, genów, często też niezdrowych nawyków rodziców. Czytelniczka pisze do rodziców, którzy nie zwracają uwagi na dietę swoich dzieci. Na swoją - przy okazji - także nie.

Jeśli rodzice krytykowali twój wygląd, jesteś szczególnie narażona na zaburzenia odżywiania. Badania wykazały, że dziewczynki i nastolatki, które spotykały się z przykrymi komentarzami na temat wagi, są w dorosłym życiu niezadowolone ze swojego ciała. Występuje u nich również zwiększone ryzyko otyłości.

BMI (z ang. body mass index) jest najprostszym współczynnikiem pozwalającym orientacyjnie określić, czy proporcje masy ciała w stosunku do wzrostu są prawidłowe.

BMI jest wskaźnikiem masy ciała i jednym ze sposobów badania, czy nie mamy nadwagi. Czy wiesz jak go sprawdzić?

Jeśli na poważnie myślisz o pozbyciu się nadwagi, zacznij dietę od porządków w swojej głowie. Postaw siebie i odchudzanie w centrum uwagi. Zdrowy egoizm to twój największy sprzymierzeniec w walce z niechcianymi kilogramami.

"Nie ma czegoś takiego jak fat shaming (piętnowanie otyłych). To wymysł grubasów, którzy uważają, że należy im się ochrona tak jak dyskryminowanym mniejszościom. A 35 procent otyłych Amerykanów to nie mniejszość" - mówi Nicole Arbour w swojej odezwie do "Drogich Grubasów".

Nasza Czytelniczka zauważa, że za tym, co wiedzą (o jedzeniu) i jedzą dzieci w szkołach stoją dorośli. Którym się nie chce zmieniać nawyków żywieniowych wychowanków, bo przecież "dzieci i tak pójdą po szkole kupić chipsy".

O skali problemu otyłości w Stanach Zjednoczonych czytałam i słyszałam wiele. Teoria teorią, jednak zobaczyć na własne oczy i choć trochę zrozumieć samonakręcający się mechanizm sukcesu śmieciowego jedzenia, to zupełnie inne doświadczenie.

Polki uważają się za średnio atrakcyjne, najbardziej krytycznie podchodzą do swoich brzuchów, a za część ciała najbardziej seksowną uważają swoje oczy - wynika z badania przeprowadzonego przez GFK Polonia dla eSexy.pl. I ja, szanowni państwo się tym wynikom nie dziwię. Te oczy - zwłaszcza w kontekście wypowiedzi Krzysztofa Majaka i jemu podobnych - są wyborem naturalnym.

Zbliżające się lato bywa pretekstem do stawiania sobie ambitnych celów, jak chociażby przejście na dietę. Tyle że nie dla wszystkich. Niektórych utrata wagi uszczęśliwia, innym wigoru dodają... dodatkowe kilogramy. Nie wierzycie? Przeczytajcie.

Kanapki przed monitorem, słodycze i przekąski na zaspokojenie głodu oraz hektolitry kawy. Jemy w pośpiechu i bez przerwy na obiad. Nawyki żywieniowe w pracy pozostawiają wiele do życzenia. Czy wszystkie mają negatywny wpływ na nasze zdrowie?

Chcesz sprawdzić, czy Twoja waga jest prawidłowa, czy może najwyższy czas pójść na dietę? Nic prostszego! Wystarczy, że obliczysz swój wskaźnik BMI.

Idealna waga to koszmar każdej z kobiet. Większość z nas nie wie jednak, czym jest i ile tak naprawdę wynosi. Stworzono liczne wzory matematyczne, które mają pomóc nam w obliczeniu idealnej wagi. Pamiętaj, aby idealną wagę określać indywidualnie, gdyż zależy ona od wielu czynników, w tym wzrostu, wieku czy stylu życia. Wyniki traktuj jedynie jako dodatkowe informacje, które mają pomóc Ci w pozostaniu w dobrej formie.