pośladki

Krostki na pośladkach to dosyć powszechna bolączka. Na skórze w tych rejonach znajduje się wiele gruczołów łojowych. Gdy są zablokowane, tworzą się tego typu zmiany. Jak im zapobiec i jak z nimi walczyć? Mamy cztery wskazówki.

Nie pomogły ćwiczenia rzeźbiące ciało ani trzymanie diety. 23-letnia blogerka osiągnęła idealne kształty dopiero, kiedy zaczęła... więcej jeść. Teraz radzi innym kobietom marzącym o krągłych pośladkach, by poszły w jej ślady.

Moda na dużą pupę trwa i ma się dobrze. Już nie tylko kobiety, lecz także mężczyźni pragną mieć krągłe cztery litery.

Często to właśnie dolne partie ciała stanowią dla kobiet źródło kompleksów. Nie musimy się na to godzić. Nawet jeśli natura obdarzyła was krągłymi kształtami - zadbajcie o ich jędrność!

Kobiece pośladki są jedną z tych części ciała, które modelować jest trudno. Warto jednak postawić na systematyczne ćwiczenia i to nie tylko na siłowni!

Aby mieć piękne i zgrabne pośladki nie wystarczy być po prostu szczupłą. Jest to jedna z tych części kobiecego ciała, którą najciężej jest wymodelować. Trzeba poświęcić temu sporo pracy. Przygotowaliśmy dla was kilka porad oraz zestaw ćwiczeń.