taniec

  • Wyginaj śmiało ciało... Lista przebojów pod zmysłowy taniec

    Wyginaj śmiało ciało... Lista przebojów pod zmysłowy taniec

    Są takie utwory, że aż się człowiekowi nóżka kiwa, ciało do tańca rwie i nawet ci ?nietaneczni? mają ochotę na moment zapomnieć się zupełnie i (najlepiej w bańce izolującej od ludzkich spojrzeń) pogibać trochę. My też mamy takie kawałki. Zwłaszcza pod striptiz.

    Gosia Tchorzewska
  • Tańczyć każdy może, trochę lepiej lub trochę gorzej...

    Tańczyć każdy może, trochę lepiej lub trochę gorzej...

    Redakcja Focha stanęła przed tanecznym wyzwaniem. Egurrola Dance Studio zapytało, czy nie chcemy pochodzić do nich na zajęcia i napisać o naszych wrażeniach. Pewnie, że chcemy. Tylko co, jeśli nie potrafimy tańczyć?

    Gosia Tchorzewska
  • Flamenco - wytańcz słabość i złość

    Flamenco - wytańcz słabość i złość

    O tańcu i muzyce, które mogą stać się czymś więcej niż tylko formą spędzania wolnego czasu napisała dla nas Mery, która odwiedziła naszą redakcję w ramach wizyty "lifetrampowej".

    Mery Zimny
  • Kirstie Alley schudła po Tańcu z Gwiazdami 18 kg!
  • Taniec - najlepszy sposób na szczupłą figurę!

    Taniec - najlepszy sposób na szczupłą figurę!

    Jaka aktywność fizyczna sprawi, że spalisz w ciągu godziny 500 kcal, połączy ćwiczenia aerobowe, kardio i zaangażuje do pracy wszystkie grupy mięśni? Taniec! W dodatku łączy się z wydzielaniem endorfiny - hormonu szczęścia. Znaleźliście już swój taniec?

    norma_jeane
  • Taniec brzucha - kobiecy sposób na zbędne kilogramy
  • Quiz: Jaki styl tańca pasuje do ciebie?

    Quiz: Jaki styl tańca pasuje do ciebie?

    W jakiej choreografii będziesz czuć się najlepiej? Rozwiąż nasz quiz i dowiedz się jaki taniec pasuje do twojego temperamentu!

    Katarzyna Bigos
  • Pole Dance - nowa moda?

    Pole Dance - nowa moda?

    Słysząc nazwę Pole Dance nie wszyscy od razu kojarzą o czym mowa. Kiedy jednak powiemy: "taniec na rurze" - od razu wiadomo o co chodzi.

    Katarzyna Bigos
  • Chudnij w rytmie Dance - nowy rodzaj aerobiku

    Chudnij w rytmie Dance - nowy rodzaj aerobiku

    Połączenie różnych technik tańca z ćwiczeniami aerobowymi to coraz bardziej popularna forma zajęć. Pozwala skutecznie spalić zbędne kalorie i świetnie się bawić.

    Katarzyna Bigos
  • Samba: Taniec zmysłów

    Samba: Taniec zmysłów

    Narodowy taniec Brazylii jest taki jak jej klimat - gorący. Mocno kojarzony z karnawałem w Rio de Janerio, jest jednym z najpopularniejszych tańców latynoamerykańskich. Ten gorący taniec szczęścia robi karierę także u nas.

    Agnieszka Sielańczyk
  • Renesans zmysłowości czyli taniec brzucha

    Renesans zmysłowości czyli taniec brzucha

    Zastanawiasz się, czy istnieje sposób, który pozwoli ci uzyskać superjędrne ciało? Jeśli nużą cię ćwiczenia na siłowni i diety, to znaczy, że potrzebujesz bardziej kreatywnego i kompleksowego sposobu na uzyskanie pięknej sylwetki. Idealną propozycją na zadbanie nie tylko o mięśnie twojego ciała, ale również o jego zmysłowość i witalność jest taniec brzucha.

    Dominika Szczepańska