zdrowa żywność

9 stycznia w Rossmannie rusza promocja pod hasłem "Zadbaj o siebie, zadbaj o naturę". Za kupno dwóch produktów objętych ofertą dwa kolejne dostaje się gratis. Akcja trwa do 18 stycznia lub do wyczerpania zapasów.

Możesz w ciągu dnia dbać o prawidłową dietę i aktywność fizyczną, a wieczorem zniweczyć cały swój wysiłek. Te błędy popełnia wiele osób. Ty też?

Garść orzeszków jest lepsza niż kilka cukierków? Niekoniecznie. Jeśli tylko o kalorie chodzi, równie dobrze możesz zjeść cukierki. Ta dziewczyna udowadnia, że zdrowe nie zawsze oznacza "odchudzające".

Zawsze, gdy się z kimś spotykasz, przegrywasz ze swoją słabością do niezdrowego jedzenia? Być może, gdy poznasz wyniki tego eksperymentu, zaczniesz odżywiać się lepiej.

Rośliny w domu to żadna nowość - leżą poukładane w lodówkach, służą jako dekoracja lub stoją na naszych parapetach, tak by zawsze je mieć pod ręką. A gdyby tak połączyć zamiłowanie do roślin z naszym zapotrzebowaniem na warzywa czy owoce i w mieszkaniu lub na balkonie wyhodować część tych produktów?

Olej palmowy to jeden z najchętniej wykorzystywanych olejów roślinnych świata. Niestety, zjawisko to pociąga za sobą tragiczne konsekwencje - dla środowiska oraz naszego zdrowia. Zobacz, gdzie najczęściej można się na niego natknąć.

Termogeniki to skuteczna pomoc w trakcie odchudzania. Wpływają na przyspieszenie pracy metabolizmu i szybsze spalanie tłuszczu. Dowiedz się, jakie produkty zawierają takie cenne właściwości.

Te niepozorne nasionka kryją w sobie potężną leczniczą moc i dawkę energii, która wzmocni i odżywi organizm. Są niezwykle pożywne i zapewniają nieocenione korzyści zdrowotne.

Powodów obniżonego nastroju, ospałości i rozdrażnienia może być kilka. Jeśli jednak masz wrażenie, że próbowałeś już wszystkiego, by ten problem rozwiązać, przyjrzyj się również swojej diecie. Być może to właśnie ona sprawia, że czujesz się źle, że nic cię nie cieszy albo masz "wiecznego doła". Oto 6 często popełnianych błędów żywieniowych.