"Czy to jest przyjaźń? Czy to jest kochanie?" - śpiewał Marek Grechuta. Skąd wiesz, że jesteś zakochana?

Badania Donatelli Marazziti i Domenico Canale wykazały, że zakochanie wiąże się z podwyższonym poziomem kortyzolu (hormonu stresu). Więc jeśli czujesz się ostatnio zaniepokojony, zestresowany, spięty... to wiedz, że może to być reakcja organizmu na spotkania z kimś, na kim zaczyna ci zależeć.

Kiedy zwykła znajomość przemienia się w coś poważniejszego, organizm zaczyna działać inaczej. W zakochaniu biorą udział obszary bogate w dopaminę i działające motywująco - tzw. układ nagrody - dowiedli Helen Fischer, Arthur Aron i Lucy Brown. Po pewnym czasie intensywność emocji spada, a w mózgu aktywowane są obszary związane z przywiązaniem.

>

Jedną z cech udanego związku jest inwestycja - uczuć, czasu, emocji, energii - uważa Caryl Rusbult. Objawem zakochania jest zwiększenie "inwestycji" w osobę, która jest nam bliska.

Dla niektórych stan zakochania przypomina istną burzę. Na przykład osoby o wysokim lęku przed przywiązaniem doświadczają bardzo intensywnych emocji, kiedy ich romans jest w fazie początkowej. Ale brak takich "fajerwerków" wcale nie musi oznaczać, że się nie zakochujesz. Na przykład stan zakochania osób prezentujących unikający styl przywiązani nie musi być tak intensywny, osobami takimi nie targają aż tak silne emocje ? wynika z badań zespołu kierowanego przez Sanz Cruces.

To jasny znak, że dosięgła cię strzała Amora. Z badań Marrisy Harisson wynika, że mężczyźni zwykle pierwsi deklarują miłość i szybciej się zakochują. Szybciej i znacznie częściej - dodają Sanz Cruces oraz Maria Fernandez-Hawrylak po czym próbują to wyjaśnić z perspektywy ewolucyjnej - kobiety ostrożnie szukają partnera, który się nimi zaopiekuje, a mężczyznom zależy na wielu partnerkach w celu przedłużenia gatunku. Badacze twierdzą również, że kobiety są w stanie utrzymać swoje emocje na wodzy dłużej, aż do momentu, kiedy wiedzą, że ich uczucia są odwzajemnione. Dzięki temu, czując się już zakochane, częściej niż zakochani mężczyźni doświadczają odwzajemnienia uczuć - uważa Maria Fernandez Hawrylak.

Czas zakochania to wyjątkowy, bogaty w silne emocje okres. Im częściej go przeżywasz, tym większe masz szanse, że w końcu trafisz na prawdziwą miłość, ale rośnie też ryzyko, że ktoś złamie ci serce. Dlatego, mimo wirujących w brzuchu motyli, w tym szalonym okresie trzeba spróbować odpowiedzieć sobie na kilka pytań: czy ta osoba będzie mnie wspierać, szanować, czy mnie zrozumie? Czy łączą nas wartości i priorytety? Przy odrobinie szczęścia poświęcony czas, emocje i energia opłacą się i zaowocują satysfakcjonującą relacją.