5 najczęstszych przyczyn problemów w związku. Jak skutecznie sobie z nimi radzić?

Problemy prędzej czy później pojawiają się w każdym związku. Kiedy po miesiącach zauroczenia zaczyna się prawdziwy związek, pary stają przed prawdziwym wyzwaniem stworzenia trwałej relacji. Oto pięć najczęściej pojawiających się problemów. Sprawdź, jak im zapobiec.
5 najczęstszych przyczyn problemów w związku 5 najczęstszych przyczyn problemów w związku https://www.shutterstock.com/pl/g/antoniodiaz

Zła komunikacja

Dialog i umiejętne słuchanie drugiej osoby jest podstawą długotrwałego związku. Niby proste i oczywiste, ale jest to notoryczny problem większości par. Jeśli chcecie uniknąć nieporozumień, rozmawiajcie ze sobą otwarcie na wszystkie tematy. 

5 najczęstszych przyczyn problemów w związku 5 najczęstszych przyczyn problemów w związku https://www.shutterstock.com/pl/g/Dmytro+Zinkevych

Chowanie urazy

Duszenie w sobie pretensji czy jakiegokolwiek żalu potrafi gromadzić się w nas jak kula śnieżna i pewnego dnia uderzyć niczym lawina. Wówczas wybuchamy negatywnymi emocjami bez wyraźnego powodu, wypowiadając słowa, których często później żałujemy. Wszelkie spory i żale najlepiej rozwiązać od razu. Nie doprowadzimy wtedy do ich eskalacji.

5 najczęstszych przyczyn problemów w związku 5 najczęstszych przyczyn problemów w związku https://www.shutterstock.com/pl/g/Dmytro+Zinkevych

Niespełnione oczekiwania

Wchodząc w nowy związek często mamy tendencję do stawianie sobie co do niego różnych oczekiwać. Zazwyczaj są one wygórowane, bo sami nawet nie do końca zdajemy sobie sprawy czego oczekujemy. Najbardziej frustrujące jest, kiedy oczekujemy od partnera, że mimo to odgadnie je i spełni. Wówczas pojawiają się pretensje i wyrzuty. Zamiast oczekiwać, niech każda ze stron wkłada w związek wszystko, co najlepsze.

5 najczęstszych przyczyn problemów w związku 5 najczęstszych przyczyn problemów w związku https://www.shutterstock.com/pl/g/DeanDrobot

Przenoszenie przeszłości na obecny związek

Przeszłość to coś, co minęło i nie należy do tego wracać. Rozpamiętując krzywdy z poprzednich związków, psujesz ten obecny. W efekcie czego, drobny gest drugiej połówki w teraźniejszości może uruchomić stary ból, który zadał ci poprzedni partner. Zapomnij o tym, co było, inaczej nigdy nie będziesz w pełni szczęśliwa.

5 najczęstszych przyczyn problemów w związku 5 najczęstszych przyczyn problemów w związku https://www.shutterstock.com/pl/g/martinmark

Zdrada

Zdrada jest najczęstszą przyczyną rozpadu związku. Jednak często uznaje się ją za swoistą konsekwencję wcześniej nagromadzonych problemów. Osoby szczęśliwe i spełnione w swoich związkach nie rozglądają się za innymi. Jeśli w związku pojawiła się zdrada, to znak, że należy się poważnie zastanowić nad waszą relacją.