5 najczęstszych przyczyn problemów w związku. Jak skutecznie sobie z nimi radzić?

Duszenie w sobie pretensji czy jakiegokolwiek żalu potrafi gromadzić się w nas jak kula śnieżna i pewnego dnia uderzyć niczym lawina. Wówczas wybuchamy negatywnymi emocjami bez wyraźnego powodu, wypowiadając słowa, których często później żałujemy. Wszelkie spory i żale najlepiej rozwiązać od razu. Nie doprowadzimy wtedy do ich eskalacji.

Wchodząc w nowy związek często mamy tendencję do stawianie sobie co do niego różnych oczekiwać. Zazwyczaj są one wygórowane, bo sami nawet nie do końca zdajemy sobie sprawy czego oczekujemy. Najbardziej frustrujące jest, kiedy oczekujemy od partnera, że mimo to odgadnie je i spełni. Wówczas pojawiają się pretensje i wyrzuty. Zamiast oczekiwać, niech każda ze stron wkłada w związek wszystko, co najlepsze.

Przeszłość to coś, co minęło i nie należy do tego wracać. Rozpamiętując krzywdy z poprzednich związków, psujesz ten obecny. W efekcie czego, drobny gest drugiej połówki w teraźniejszości może uruchomić stary ból, który zadał ci poprzedni partner. Zapomnij o tym, co było, inaczej nigdy nie będziesz w pełni szczęśliwa.

Zdrada jest najczęstszą przyczyną rozpadu związku. Jednak często uznaje się ją za swoistą konsekwencję wcześniej nagromadzonych problemów. Osoby szczęśliwe i spełnione w swoich związkach nie rozglądają się za innymi. Jeśli w związku pojawiła się zdrada, to znak, że należy się poważnie zastanowić nad waszą relacją.