Ideały i nie tylko w bikini

Edyta Herbuś często podkresla w wywiadach, że nigdy  nie stosowała żadnej diety, zawsze je to no co ma ochotę. Tancerka i aktorka twierdzi, że filigranową figurę zawdzięcza dobrym genom i treningom tanecznym. Paniom, które marzą o tym, aby schudnąć poleca intensywny kurs tańca. Zgrabna sylwetka murowana!

Prezentera, aby zainteresować widzów jest w stanie zrobić bardzo wiele. W tym miesiącu odcinek programu Kobieta Cafe dotyczący masażu chińską bańką postanowiła poprowadzić w bikini! Paulina jest dowodem na to, że w wieku 41 lat można mieć doskonałą sylwetkę, której może pozazdrościć niejedna dwudziestolatka!

Sylwetka klepsydry, z której słynie Kim Kardashian to nie tylko zasługa genów. Gwiazdka przyznaje, że ciężko pracuje nad swoją figurą. Stale kontroluje to co je i wytrwale liczy kalorie i ćwiczy kilka razy w tygodniu.

Helen Hunt ma 48 lat i cieszy się zgrabną figura. Czemu to zawdzięcza? Mieszka na wybrzeżu i regularnie surfuje. Sport to jej metoda na utrzymanie stałej wagi.

Aktorka i modelka przyznaje że nie stosuje żadnej diety, ale uważa na to co je, nie objada się, dba o to, aby wieczorny posiłek nie był wysokokaloryczny. W przeciwieństwie do innych gwiazd Hollywood nie ma swojego trenera i nie spędza morderczych godzin na siłowni. W zamian regularnie ćwiczy taniec brzucha.

Kilka miesięcy temu Kelly po9jawiła się na okładce magazynu Shape w bikini. Tak szczupła figura to zasługa drastycznych diet, głodzenia się i regularnych ćwiczeń. Kelly unika węglowodanów, podczas treningów do ?Tańca z gwiazdami? udało jej się też strącić kilkanaście kilogramów. Kelly ma skłonności do tycia, aby temu zapobiec regularnie ćwiczy pilates.

Jest jedną z najlepszych tenisistek na świecie. Jej silna i umięśniona figura sportsmenki gwarantuje jej miejsce na podium.

Aktorka dba o figurę, zdarza się, że stosuje ekstremalne diety. Kilka lat temu aby pozbyć się kilku kilogramów przeszła na wodną dietę, które polega na...piciu wody zmieszanej z curry.

Barbadoska ma kobiece kształty i za nic nie chce się ich pozbyć. Nie odchudza się, ale dba o to, aby jej krągłości były jędrne i zawsze w rozmiarze M. Pomaga jej w tym właściwa dieta, siłownia i pilates. W diecie piosenkarki dominują dania z warzyw, ryby, chude mięso i jaja.