5 sposobów na piękne paznokcie
Pielęgnuj
Podstawą zadbanych paznokci jest ich pielęgnacja. Przedstawiamy kilka domowych sposobów. Chcesz wzmocnić zniszczone paznokcie? Zetrzyj na tarce ogórek, połówkę drobno pokrojonej cytryny oraz 2 łyżki startego jabłka. Wszystkie składniki wymieszaj, a następnie włóż na 20 minut palce do miseczki. Zabieg powtarzaj codziennie przez dwa tygodnie. Paznokcie po takiej kuracji staną się gładkie, jasne i nabiorą połysku. Możesz również zafundować swoim dłoniom kurację olejową. Polega ona na zagrzaniu małej ilości oleju słonecznikowego lub oliwy z oliwek i moczeniu w nim paznokci - około 15 minut. Ważne - olej nie może być gorący! Chcesz wzmocnić paznokcie? Zalej siemię lniane szklanką wody i gotuj, aż do powstania kleiku. To maseczka, w której należy moczyć dłonie, aby pozbyć kruchości paznokcia. Warto pamiętać, iż oprócz maseczek i domowych specyfików na paznokcie należy pamiętać, aby nie stosować metalowych pilniczków, używać rękawic ochronnych przy pracach domowych, a także regularnie stosować krem ochronny.
Nie obgryzaj
Obgryzanie paznokci ma podłoże psychiczne. Najczęściej występuje w stresujących sytuacjach. Im szybciej się go oduczysz, tym prędzej będziesz mogła pochwalić się ładnymi paznokciami i wypielęgnowanymi dłońmi. Przez obgryzanie paznokcia dochodzi do mechanicznego uszkodzenia płytki - stają się słabe, łamią się i rozdwajają. Do tego dochodzi: prawdopodobieństwo infekcji jamy ustnej, w niektórych przypadkach może pojawić się opryszczka.
Odpowiedni kształt
Dzięki odpowiedniemu wypiłowaniu jesteśmy w stanie nie tylko optycznie zmienić kształt swoich paznokci, ale także zatuszować niedoskonałości płytki. Prostokątne - najlepiej piłować z zaokrąglonymi bokami, ze średnią długością. Lakier należy nakładać tylko na środek paznokcia, dzięki temu będą wydawały się smuklejsze. Paznokcie o małej płytce - mogą być nieco dłuższe, pamiętajmy jednak, że czubek paznokcia nie powinien być dłuższy od płytki. Wystrzegaj się ciemnych lakierów. Smukła płytka - delikatnie piłuj boki, aby nadać im owalny kształt.
Zainwestuj w sprzęt i lakiery
Wybierając idealny pilniczek do paznokci zwróć uwagę na materiał, z jakiego jest wykonany, jego kształt oraz rodzaj ziarnistości. Pilnik, który wybierzesz, powinien mieć odpowiednią ziarnistość, czyli ilość ziarenek przypadających na centymetr kwadratowy pilnika. Pilniki o małej ziarnistości służą do piłowania sztucznych paznokci. Z pilnika o ziarnistości 240 wzwyż mogą korzystać z osoby, które mają naturalne paznokcie. Pilniki o największej ziarnistości, rzędu 460, służą to polerowania płytki paznokcia.
Odżywiaj
Aby paznokcie były piękne i błyszczące powinnaś wzbogacić swoją dietę w żelazo, wapń, biotynę, witaminę A, kwas foliowy i witaminy z grupy B oraz krzem, cynk i magnez, a także nienasycone kwasy tłuszczowe. W jadłospisie uwzględnij koniecznie marchew, która nie tylko nadaje ładny kolor cerze oraz wzmacnia włosy. Karoten w niej zawarty sprawi, że paznokcie staną się mocne i przestaną się rozdwajać.
