Ekspresowe diety gwiazd

Demi Moore ma figurę z której byłaby dumna niejedna 20-latka. Kilka dni przed ważną imprezą aktorka wszystkie przekąski zamienia na garść suszonych śliwek. Świetnie regulują trawienie. Suszone śliwki - według medycyn chińskiej - to eliksir młodości w diecie

Piosenkarka, podobnie jak Jennifer Lopez, głód zabija wodą. Szykując się na wielką galę Beyonce stosuje dietę płynną. Zamiast przekąsek pije rosół z kostki bulionowej. Rozgrzewa, wypełnia, zabija głód i ma mało kalorii

Piosenkarce zdarza się przybierać  na wadze. Kiedy zależy jaj na tym, aby szybko zrzucić kilka kilogramów zajada się swoją ulubioną, dietetyczną sałatką. Jej składniki to: gruszki, truskawki, grillowana, pokrojona w kostkę pierś z kurczaka, sałata, grzanki, oliwa z oliwek, ocet balsamiczny i łyżka musztardy

Aktorka nie może narzekać na brak apetytu. Chcąc zachować talię osy rezygnuje z ciastek i batoników na rzecz odtłuszczonego jogurty, plastra sera żółtego, kostki gorzkiej czekolady

Aktorka przekonuje, że wegetarianizm to sprawdzona metoda na to, aby zrzucić kilka kilogramów. Alicia mięso zastępuje warzywami i produktami pełnoziarnistymi. Dzięki temu nie tylko chudnie, ale  - jak sama przyznaje - po takiej diecie włosy stają się błyszczące

Piosenkarka lubi imprezowy styl życia. Jej sposób na szybkie schudnięcie to odstawienie wszelkich alkoholowych napojów. Drinki z procentami zastępuje wodą, nie pije też gazowanych napojów i niczego co zawiera słodzik czy cukier. Fergie unika też fasoli, kapusty, kalafiorów. Do woli objada się szparagami, selerem i arbuzem

Dieta modelki jest bezwzględna. Kiedy szykuje się na ważną impreza Schiffer rezygnuje ze wszystkich przekąsek, a codzienny jadłospis ogranicza do minimum. Je tylko warzywa i owoce, pije dużo wody. Głód zabija sokiem z pomidorów i ziołowymi herbatkami