Piękne stopy na lato

Marzysz o pięknych, zadbanych stopach latem? Nic prostszego! W naszej galerii przewodnik po pielęgnacji stóp.

Zmiękczanie

Żeby zmiękczyć zrogowaciały naskórek, najlepiej wymoczyć stopy w ciepłej wodzie z dodatkiem soli (np. kosmetycznej lub zwykłej spożywczej). Jeśli masz problem z pocącymi się stopami, dolej do wody napar z ziół. Tymianek, szałwia czy pokrzywa działają odkażająco, regulują pracę gruczołów potowych.

Peeling

Peeling usunie martwe komórki z powierzchni naskórka i wygładzi go. Najskuteczniejszy będzie gruboziarnisty. Aby usunąć zrogowaciały naskórka z pięt i z podeszwy stóp najlepiej użyj tarki lub delikatnego pumeksu. Należy być ostrożnym, aby nie uszkodzić skóry. Dlatego jeśli ilość zgrubiałego naskórka jest niewielka lepiej zastosować peeling, który usunie go w delikatny i równie skuteczny sposób.

Masaż

Najlepiej wykonuj go wieczorem, po kąpieli. Ujmujemy stopę w dłonie i mocno ugniatamy kciukiem jej grzbiet, przesuwając ucisk w kierunku stawu skokowego. Następnie kolejno uciskamy każdy palec stopy z osobna. Na zakończenie kolistymi ruchami masuj sklepienie stopy, w kierunku od palców do pięty. Poranny spacer po zroszonej trawie, czy masaż piaskiem z muszelkami to dla stóp prawdziwy raj.

Nawilżanie

Nawilżenie to podstawa pielęgnacji. Na oczyszczone i osuszone stopy nakładaj grubą warstwę kremu. Kosmetyk taki powinien nawilżać, odżywiać oraz regenerować wysuszony naskórek. Dlatego warto, aby zawierał mocznik (intensywnie nawilża), witaminy B i E oraz alatoninę- doskonale regenerują i chronią przed wysuszeniem i podrażnieniem skórę stóp, a także glicerynę czy parafinę- zmiękczają skórę i pozostawiają na niej ochronny.

Nogi w górę

Stopy noszą nas przez cały dzień. Po całym dniu potrzebują relaksu i odpoczynku. My jednak lubimy odpoczywać w pozycji horyzontalnej, a one chciałyby być lekko uniesione. W prosty sposób możesz pobudzić cyrkulację płynów w organiźmie. Wieczorem zalecany jest kilkunastominutowy odpoczynek z nogami uniesionymi do góry.

Pedicure

Pedicure możemy wykonywać same w domu. Wystarczy trochę czasu, kilka przyrządów i twoje stopy będą wyglądały, jak po wizycie u kosmetyczki. Obcinamy paznokcie na prosto, co pozwoli uniknąć ich wrastania, po czym usuwamy skórki z płytki paznokcia i wyrównujemy jego brzegi pilniczkiem Tutaj znajdziesz info jak zrobić pedicure w domu.

Ochrona

Jeśli twoje stopy mają skłonność do nadmiernej potliwości, pamiętaj o używaniu talku albo o stosowaniu specjalnych dezodorantów. Wybieraj przewiewne skórzane obuwie i codziennie zmieniaj rajstopy.

Odświeżanie

Uczucie świeżości zapewni też spray z mentolem lub talkiem. Możesz także stosować kremy do stóp zmęczonych, odświeżające dezodoranty oraz specjalne wkładki do butów, dzięki którym unikniesz powstawania odcisków.

Więcej o:
Komentarze (8)
Piękne stopy na lato
Zaloguj się lub komentuj jako gość
  • chorwatka13

    Oceniono 1 raz 1

    Ja jestem zdania, że stopy to dla kobiety bardzo ważna część ciała i warto o nie zadbać porządnie zwłaszcza gdy zaczyna się lato. Z racji tego, że nie stać mnie na wizyty u kosmetyczki, robię sobie pedicure w domu na miarę swoich możliwości. Zawsze zaczynam od wymoczenia stóp w ciepłej wodzie z solą (używam cynamonowej Dr Stopa). Po namoczeniu ścieram stary i suchy naskórek, po czym wmasowuje nawilżający krem. Gdy ten wchłonie wybieram ulubiony lakier i zaczynam malowanie :) przed snem smaruję stopy drugi raz, a przed nałożenie butów psikam je dezodorantem odświeżającym. Oto mój sposób.

  • kociaraania

    0

    Polecam wybrać się do podologa, zwłaszcza po zimie, można sobie fajnie zregenerować stopki :) Ja chodzę na takie zabiegi do Instytutu Podologicznego w Rzeszowie, jestem bardzo zadowolona.

  • magdalenamargarita

    0

    Drogie Panie! Lady Versa, Softy czy Lady High Heel – które z tych wkładek sprawdzają się w Waszym codziennych chodzeniu na obcasach? 😊 👠 Jeśli jeszcze ich nie macie, to sobie koniecznie kupcie! Takie wkładki to niezbędnik każdej kobiety

  • bestmarcelina

    0

    racja akcesoria do stóp z Donegala pobijają wszystkie inne firmy. Ta ich nowa seria F3 systems jest znakomita i skuteczna polecam szczególnie tarke metalowa ktora nie pozostawia zadziorów. Jesli chodzi o kremiki to z scholla.

  • zosia_211

    0

    jest jeszcze duzo kobiet ktore nie potrafia zadbac o swoje stopy, dziwi mnie to ,bo kto jak kto ale kobieta? rozumie mezczyzna, ale nie kobiety. a to wystarczy tylko zamoczyc na kilka minut w wodzie z sola do kapieli i olejkami, lekko potrzec tarka, ja akurat mam z donegala F3 systems trake ceramiczna ( godna polecenia!) nastepnie pilniczek drewniany i patyczek do odsuwania skorek a na koniec dosc solidna warstwa kremu najlepsza jest netrogena. wogole fajniutkie akcesoria do stopek ma donegal wystarczy wejsc i zobaczyc na stronce www.donegal.com.pl/

  • deelite

    0

    Nie ma chyba nic gorszego u kobiety w lato jak twarde, żółte pięty. Dziewczyny naprawdę niewiele trzeba - za kilka złotych można w każdej drogerii kupić krem do stóp Eveline czy Daxa, to nie są przecież drogie kosmetyki, a przy systematycznym, wieczornym stosowaniu zdziałają cuda. Nakremować stopy przed snem to niewielki wysiłek...

  • myszan

    0

    Ja piernicze, a co to za kryptoreklama?? A ja używam zwykłej soli i różnych kremów do stóp i nie będę polecała żadnych firm. Marcioszka i chorwatka - wstyd!!

  • marcioszka77

    0

    A ja mam znakomity krem intensywnie nawilżający i peeling Dr Stopa Flosleku :) Z ich pomocą dbam o moje stopy. Peeling doskonale usuwa martwy naskórek i wszelkie zgrubienia na skórze, a krem wspaniale je później nawilża. Efektem są piękne, zadbane stopy. Polecam, te kosmetyki są naprawdę rewelacyjne!

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX