Jesteś na diecie? Liczysz kalorie? Te infografiki pokażą ci, że robisz to źle

Kiedy chcemy schudnąć lub utrzymać masę ciała zaczynamy skrupulatnie liczyć kalorie. Kierujemy się zasadą: mało kilokalorii - spadek wagi; dużo kilokalorii - wzrost masy ciała. Okazuje się, że ta metoda nie zawsze się sprawdza. Kaloria kalorii nierówna. Sprawdź, co robisz źle podczas wyliczania bilansu energetycznego.
Kaloria kalorii nierówna Kaloria kalorii nierówna fot. grafika Arek Gadaliński

Jesteś na diecie? Liczysz kalorie? Te infografiki pokażą ci, że robisz to źle

Kobieca strona Gazeta.pl - Polub nas!