Jak zadbać o siebie, wykorzystując produkty, które masz w kuchni? Nawet nie wiesz, co możesz wyczarować ze zwiędłej pietruszki

Domowa pielęgnacja produktami, które znajdziemy w naszej kuchni, zyskuje coraz większą popularność. Takie kosmetyki są nie tylko tanie, naturalne czy proste w przygotowaniu, lecz także pozwalają w łatwy sposób wcielić w życie filozofię zero waste i zminimalizować ilość wyrzucanego przez nas jedzenia. Jak zatem zadbać o urodę, wykorzystując m.in. skórkę od banana, fusy z kawy czy zwiędłą natkę pietruszki?
Pielęgnacja sposobem na funkcjonowanie w zgodzie z naturą Pielęgnacja sposobem na funkcjonowanie w zgodzie z naturą https://unsplash.com/@brookelark

Pielęgnacja sposobem na funkcjonowanie w zgodzie z naturą

Coraz częściej zdajemy sobie sprawę z faktu, że to, jak dbamy o środowisko, ma wpływ na nas samych. Nie tylko ograniczamy użycie plastików, czy kupujemy kosmetyki o dobrych składach, lecz także rezygnujemy z dalekich podróży samolotem. Wszystkich, którzy poszukują porad, jak poprawić los swój i planety, zapraszamy na nasz nowy cykl pt. 'Dbaj o siebie i środowisko' w co drugi wtorek o godz. 16.

Dbanie o urodę oraz chęć pozostania jak najdłużej młodym i pięknym są elementami ludzkiej codzienności już od czasów starożytnych - chyba każdy z nas kojarzy słynne kąpiele Kleopatry w kozim mleku i miodzie. Choć sposoby pielęgnacji zmieniały się na przestrzeni wieków, to do dziś chętnie sięgamy po naturalne produkty, w których znajduje się wiele cennych substancji odżywczych. Obecnie naturalna pielęgnacja i zdrowy styl życia jest nie tylko modą, lecz także sposobem na funkcjonowanie w zgodzie z naturą.

Choć najczęściej w domowej pielęgnacji wykorzystujemy miód, kawę, herbatę oraz mleko, to w naszej kuchni znajdziemy jeszcze więcej produktów zawierających cenne witaminy, mikro- i makroelementy, aminokwasy czy antyoksydanty, które w skuteczny sposób pomogą nam zadbać o nasze ciało, a także - dzięki zminimalizowaniu odpadów - o naszą planetę.

Naturalne produkty w domowej pielęgnacji

- W obecnych czasach coraz więcej osób przywiązuje wagę do naturalnej pielęgnacji, która opiera się na sprawdzonych surowcach kosmetycznych. Przygotowanie własnego kosmetyku pozwala na dobranie składu indywidualnie do potrzeb naszej cery, ponadto sprawia ogromną frajdę i satysfakcję, gdyż wykonany produkt jest w 100 proc. nasz, a zasoby naszych spiżarni i lodówek są pełne inspiracji - mówi Aleksandra Nowak, chemik oraz autorka bloga domowekosmetyki.pl.

Zalet wynikające z samodzielnego przygotowania kosmetyków Zalet wynikające z samodzielnego przygotowania kosmetyków https://unsplash.com/@tinymountain

Siedem zalet wynikających z samodzielnego przygotowania kosmetyków wg Aleksandry Nowak

  1. Wiemy, co nakładamy na naszą skórę. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, jak wiele chemii kryje się pod nazwami na odwrocie opakowania. Należą do nich przede wszystkim: konserwanty, barwniki czy substancje zapachowe. Oczywiście konserwanty w kosmetykach są niezbędne, gdyż zabezpieczają nasz produkt przed przedostaniem się mikroorganizmów. Możemy je jednak zastąpić naturalnymi konserwantami, takimi jak witaminy i olejki eteryczne, przez co nasz kosmetyk może i będzie miał krótszy termin przydatności, ale z pewnością będzie bardziej przyjazny dla naszej skóry.
  2. Naturalne, domowe kosmetyki działają! I w większości przypadków przewyższają składem niejedne drogeryjne produkty, które może i zachwycają opakowaniem, jednak nie imponują swoją zawartością.
  3. Kosmetyki wykonane w domu są tanie. Szczególnie mowa tutaj o wszelkiego rodzaju peelingach, maseczkach do twarzy i włosów czy solach do kąpieli. Możemy je z łatwością przygotować, wykorzystując produkty, które mamy do dyspozycji w kuchni.
  4. Uniwersalność to kolejna z cech domowych kosmetyków. Większość receptur oparta jest na bazowych składnikach, dzięki temu, kupując półprodukty, możemy je wykorzystywać wielokrotnie. Każdy krem czy balsam składa się z fazy wodnej, olejowej oraz emulgatora i ewentualnych dodatków. Zatem, przygotowując krem do twarzy, możemy go wykorzystać również jako krem do rąk, a także balsam do ciała. Należy jedynie pamiętać o ich odpowiednim przechowywaniu oraz o terminie ważności.
  5. Dzięki stosowaniu naturalnych kosmetyków możemy lepiej poznać potrzeby naszej skóry. Uczymy się obserwacji, szukamy kompozycji idealnej oraz nabywamy większego zaufania do samego siebie. Poznajemy nowe metody pielęgnacji oraz zagłębiamy się w tajniki roślin, ziół, które następnie wykorzystujemy w domowym zaciszu.
  6. Uczymy się kreatywności i pokory. Z biegiem czasu zaczynamy dostrzegać zarówno zalety, jak i błędy w tym, co robimy. Chcemy udoskonalać nasze kosmetyki, tworzyć piękne kompozycje zapachowe oraz obdarowywać drobnymi kosmetykami naszych najbliższych. Jest to fascynująca podróż i uwierzcie mi, że jeżeli już zaczniecie, będzie wam trudno przestać. 
  7. Tworzenie domowych kosmetyków to przede wszystkim świetna zabawa! Możemy zaangażować do pomocy naszych najbliższych, przyjaciół, a nawet dzieci i spędzić z nimi czas w sposób twórczy i oryginalny. Ogromną satysfakcję odczuwamy, gdy nasz produkt wyjdzie dokładnie tak, jak na fotografii w książce. A to napędza i sprawia, że chcemy więcej.

Od czego zacząć przygodę z domowymi kosmetykami?

Na początku lepiej zrezygnować z bardzo skomplikowanych receptur i nie rzucać się od razu na głęboką wodę. Warto dać sobie trochę czasu na zapoznanie się z tematem, a także nabranie wprawy. Przygodę z domową pielęgnacją najlepiej rozpocząć od prostych, lecz równie skutecznie działających mieszanek. Poniżej znajdziesz kilka przepisów, z którymi poradzi sobie każdy. I co najważniejsze, produkty do ich wykonania z pewnością znajdziesz w swojej kuchni. 

Bananowa maseczka do włosów Bananowa maseczka do włosów kobieta.gazeta.pl/Marta Kondrusik

Bananowa maska do włosów

Co ciekawe, idąc za trendem zero waste, możemy wykorzystać do codziennej pielęgnacji to, co pozornie wydaje się już do wyrzucenia. Jedną z takich rzeczy jest skórka banana, z której zrobić można nawilżającą maskę do włosów. Banany są cennym źródłem przeciwutleniaczy, dzięki czemu naprawiają wyrządzone przez wolne rodniki zniszczenia, odmładzają, a także chronią przed stresem oksydacyjnym.

- Nie wyrzucam rzeczy, które często ktoś by wyrzucił. Któregoś razu przychodzi do mnie mąż i pyta, czy te skórki pomarańczy, co leżą na stole, to one mają pójść do kosza, czy do czegoś ich jeszcze użyję. - Akurat te możesz wyrzucić, wczorajszą skórkę po bananie chcę zachować - mówię i słyszę, jak Grzesiek grzebie w koszu, wygrzebując skórkę po bananie, którą zdążył wyrzucić. Chciałam z tego zrobić balsam do włosów. Przepis jest prosty: zdrapujesz łyżką wewnętrzną stronę skórki od banana, dodajesz łyżeczkę oleju z pestek winogron, miksujesz do jednorodnej masy i nakładasz na włosy jakąś godzinę przed myciem - zdradziła w jednym z naszych wywiadów Julia Wizowska, autorka książki 'Nie śmieci'.

Maseczka z natki pietruszki Maseczka z natki pietruszki kobieta.gazeta.pl/Marta Kondrusik

Maseczka z natki pietruszki

W lodówce pozostało trochę natki pietruszki, która nie jest już pierwszej świeżości? Nie wyrzucaj jej do kosza! W łatwy sposób możesz zrobić z niej maseczkę do pielęgnacji cery tłustej, trądzikowej, dojrzałej lub zmęczonej. Natka pietruszki zawiera cenny chlorofil, kwas foliowy, fosfor i znacznie więcej witaminy C niż owoce cytrusowe. Dzięki zawartym w sobie substancjom, pietruszka pomaga rozjaśniać i usuwać przebarwienia, zmniejsza i wygładza zmarszczki, nawilża, a także zmniejsza wydzielanie sebum, koi podrażnienia i stany zapalne.

Peeling z kawy Peeling z kawy kobieta.gazeta.pl/Marta Kondrusik

Peeling z kawowych fusów

Czy wiesz, że zamiast wyrzucać fusy z kawy, możesz użyć ich do zwalczenia uciążliwego cellulitu? Peeling kawowy jest nie tylko banalnie prosty w wykonaniu, lecz także tani i przede wszystkim skuteczny. Taki zabieg, za sprawą zawartej w kawie kofeiny, wpływa na znaczną redukcję cellulitu, a także wygładza i ujędrnia skórę ud, brzucha oraz pośladków. 

Maseczka z miodem Maseczka z miodem kobieta.gazeta.pl/Marta Kondrusik

Maseczka z miodem

Miód pszczeli jest jednym z najstarszych produktów naturalnych wykorzystywanych przez człowieka i należy do sprawdzonych oraz często stosowanych środków kosmetycznych. Jego właściwości znane są ludzkości od ponad czterech tysięcy lat. Bogactwo cukrów prostych, kwasów owocowych, związków azotowych i biopierwiastków sprawia, że miód pszczeli charakteryzuje się wysoką wartością odżywczą, wzbogacając skórę w liczne substancje biologicznie aktywne. Działa odkażająco, immunostymulująco, detoksykująco, rozjaśnia i poprawia koloryt cery. Może być stosowany do pielęgnacji każdego rodzaju skóry, a najpopularniejsze sposoby na stosowanie miodu w domowej pielęgnacji skóry to maseczki, peelingi oraz kąpiele.

Okład z herbaty na oczy Okład z herbaty na oczy kobieta.gazeta.pl/Marta Kondrusik

Herbaciane okłady na oczy

Masz problem ze zmęczonymi i opuchniętymi oczami? Domowe okłady z herbaty przyniosą wytchnienie. Następnym razem, parząc herbatę (czarną, zieloną lub ziołową) dla siebie lub domowników, nie wyrzucaj torebek, tylko zrób z nich okład. To zabieg, który stosowały już nasze babcie, a nawet prababcie. Teina i garbniki zawarte w herbacie pomagają zwężać naczynia krwionośne i likwidują obrzęk. Napary ziołowe zawierają natomiast substancje łagodzące podrażnienia, dzięki czemu zmniejszają zaczerwienienia i stany zapalne.

Stawiając na domowe kosmetyki, dbasz nie tylko o siebie, lecz także o środowisko

Domowe kosmetyki, które własnoręcznie wykonujemy z produktów znalezionych w naszej kuchni, to nie tylko sposób na naturalną pielęgnację, lecz także krok w stronę ekologii. Dzięki takim kosmetykom możemy ograniczyć ilość marnowanego jedzenia oraz innych odpadów, które produkujemy, kupując kosmetyki w różnych opakowaniach. Pamiętaj, nawet najmniejsza zmiana ma wpływ na naszą planetę. 

Przeczytaj też poprzednie odcinki naszego cyklu 'Dbaj o siebie i o środowisko'. Znajdziesz je TUTAJ >>

Więcej o:
Komentarze (10)
Naturalna pielęgnacja w duchu zero waste. Jak zadbać o siebie, wykorzystując produkty, które mamy w kuchni?
Zaloguj się lub komentuj jako gość
  • paseo

    Oceniono 7 razy 5

    Zwiedla pietruszka.Czy wy jestescie normalni,czy jednsk pogon za czytelnikami i ich kliknieciami usprawiedliwia kazdy idiotyzm??

  • soso_soso

    Oceniono 4 razy 4

    W Bułgarii jeżeli Bułgar utnie się nożem w palec albo go pszczoła użądli to wkłada palec w dziurkę wydłubaną w arbuzie i robi syk wciągając powietrze. Nawet nie wiecie jak to pomaga!

  • siwywaldi

    Oceniono 15 razy 3

    Chciałem "zagospodarować" zwiędłą pietruszkę i skórki po bananach, więc zgodnie z obowiązującymi przepisami, zaniosłem je do pojemnika "Bio" odpadami. Po uchyleniu klapy, z pojemnika buchnął smród i wleciał pierdylion muszek owocówek czy innych podobnie wyglądających franc. Pieprznąłem klapą, poszedłem 50 metrów na przystanek autobusowy i bioodpady wrzuciłem do ulicznego kosza, który WIEM że jest opróżniany dwa razy dziennie
    To było jakieś 5 dniu temu, więc zastanawiam się CO będzie działo sie w tych pojemnikach w lipcu. Niech żyje segregacja śmieci i debil, który wprowadził frakcję "bio"...

  • Gość: monia93

    Oceniono 2 razy 2

    Sporo ciekawostek, natomiast widzę że poziom w komentarzach dorównuje poziomem intelektu i zaciekłości naszej władzy

  • Gość: Agnieszka

    Oceniono 1 raz 1

    Ciekawy artykuł. Pozdrawiam

  • cegehana

    Oceniono 1 raz 1

    Z kosmetykami myk jest taki, że mają cokolwiek działać. Jeśli ta rzeczywiście nieprzetworzone nijak odpady kuchenne mają działanie takie samo jak kosmetyki ze sklepu - to ma duży sens. Jeśli nie to już lepiej się niczym nie smarować, bo wtedy marnujesz nie tyko skórkę banana ale i swój czas.

  • cracken001

    0

    No to moze zamiast delektowac sie grapefruitem,czy inna ,,tfuuu pomarancza,zacznijmy wpier dalac nac pietruchy.Ciekawe czy autorka ponownie wykorzystuje zlewki poobiadowe...w koncu,na kolacje,jak znalazl

  • Gość: romek

    Oceniono 1 raz -1

    rzyg

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX