Nie możesz zmotywować się do ćwiczeń? Ta 80-latka trenujaca crossfit pozbawi cię wymówek [WIDEO]

80-letnia Constance Tillit przeszła operacje obu stawów barkowych, stawów biodrowych i stawów kolanowych. Dziś można spotkać ją na sali treningowej. Ćwiczy crossfit. To jej sposób na rehabilitację, którą rozpoczęła po śmierci męża.

Kobieca strona Gazeta.pl - Polub nas!

"Wstań i zrób to" Constance Tillit udowodniła, że w jej życiu nie ma miejsca na bezsilność. Po śmierci męża, który był i jest dla niej największą otuchą, poświęciła resztkę sił na zmierzenie się z rehabilitacją. Po szeregu operacji, z endoprotezami bioder, kolan i stawów barkowych, trenuje crossfit. Ma 80 lat.

"Przestań użalać się nad sobą. Skończ z myśleniem, że ktoś musi się tobą zaopiekować. Zatroszcz się o siebie sam." - tak Constance odpowiada na pytanie o motywację do walki z własnymi ograniczeniami. "Wstań i zrób to." - zachęca, a jej prosta recepta odbiera wszystkim wokół prawo do narzekania i tworzenia kolejnych wymówek.

Fot. Kadr z wideo na kanale ZeeNews/youtube.com Fot. Kadr z wideo na kanale ZeeNews/youtube.com

7 mln wyświetleń i 90 tys. udostępnień

Wideo, w którym 80-latka podnosi sztangę, podciąga się na kółkach gimnastycznych i żartuje ze swoim trenerem, od czasu jego opublikowania na portalu NowThis, wyświetlono już ponad 7 milionów razy. A to zaledwie ułamek dokonań 80-latki. W przeciągu ostatnich 10 miesięcy Constance zrzuciła ponad 20 kilogramów. Dzięki temu jej ciało jest sprawniejsze, a ona silniejsza.

Fot. Kadr z wideo na kanale ZeeNews/youtube.com Fot. Kadr z wideo na kanale ZeeNews/youtube.com

Fot. Kadr z wideo na kanale ZeeNews/youtube.com Fot. Kadr z wideo na kanale ZeeNews/youtube.com

ZOBACZ WIDEO

 
Więcej o: