Czy przed wyjściem na mróz można smarować twarz kremem nawilżającym? Jak zabezpieczyć się przed niskimi temperaturami?
Bożena Społowicz, kosmetolog, autorka książki „Skin Coach. Twoja droga do pięknej i zdrowej skóry”: W okresie zimowym trzeba szczególnie skupić uwagę na pielęgnacji skóry. W tym czasie jest ona narażona na wiatr, mróz i śnieg i o wiele szybciej traci wodę. Właściwie dobrana pielęgnacja zapobiegnie powstawaniu skutków ubocznych działania mrozu, czyli przesuszenia, zaczerwienienia, łuszczenia i w najgorszym wypadku odmrożenia. Kremy nawilżające nie są zalecane przy mrozach, gdyż nie mają dobrze rozbudowanej fazy tłuszczowej - innymi słowy maja za mało lipidów chroniących barierę skórną przed mrozem i wiatrem. Przed wyjściem na mróz musimy pamiętać, że każdy kosmetyk, który zawiera w składzie wodę powinien być aplikowany na skórę około 20 minut wcześniej, by woda zawarta w preparacie zdążyła odparować.
W okresie mrozów polecam stosowanie kremów „treściwszych”, bogatych w naturalne tłuszcze takie jak: masła i dobrej jakości oleje (np.olej z baobabu, masło murumuru, masło illipe, olej buriti). W przypadku cer tłustych czy trądzikowych często boimy się pogorszenia stanu skóry z powodu zbyt ciężkiej konsystencji kremu tłustego. Wtedy należy wybrać preparat lżejszy w lipidy, o konsystencji mleczka. Jeżeli wybieramy się na słoneczny stok należy pamiętać o kremie z filtrem UV. Jeśli mamy bardzo suchą, zniszczoną skórę, która nie radzi sobie z regeneracją to warto pomyśleć o pielęgnacji nocnej, wtedy dobieramy produkty nawilżające i zwracamy uwagę, aby nie stosować kremów z filtrem UV na noc! Bardzo istotna w okresie zimowym jest dobrze skomponowana dieta, bogata w nienasycone kwasy tłuszczowe, witaminy A i E oraz picie dużej ilości wody.
Emilia Garłowska dr n. biol., ekspertka marki Sesderma: Mróz rzeczywiście jest pewnym wyzwaniem dla pielęgnacji naszej skóry. Paradoksalnie może powodować jej przesuszenie i właśnie w zimie powinniśmy dbać o prawidłowe nawilżenie skóry. Najlepiej wszelkie zabiegi jak oczyszczanie skóry, nakładanie kremów zakończyć na co najmniej pół godziny przed wyjściem z domu. Dobrze jest w tym okresie stosować bogatsze formuły kremów, które zwykle zawierają więcej takich składników jak oleje, czy ceramidy i wzmacniają naszą barierę skórną, a zatem zabezpieczają naszą skórę przed utratą wody.
Jeśli wychodzimy na mróz i będziemy w niskich temperaturach spędzać więcej czasu, jazda na nartach, wędrówki górskie lub chociażby godzinny spacer po okolicy, to powinniśmy przede wszystkim zaopatrzyć się w dobry krem z filtrem, o odpowiedniej konsystencji, który zabezpieczy naszą skórę nie tylko przed promieniowaniem UV, ale także przed mrozem i dodatkowo naprawi uszkodzenia powodowane wolnymi rodnikami.
![Naturalny tonik z pietruszki. Rozjaśnia i nawilża skórę, idealny na przebarwienia [WIDEO]](https://bi.im-g.pl/im/4f/69/18/z25596751II,Tonik-do-twarzy-z-pietruszki.jpg)
